Elektrisk bioimpedans, eller kroppssammensetningsanalyse: hva handler det om?

Elektrisk bioimpedans lar deg analysere kroppssammensetningen - fettvev, muskelvev, vanninnhold i kroppen og mange andre. Takket være dette har elektrisk bioimpedans funnet anvendelse i diett, og til og med i forebygging og behandling av farlige sykdommer, som f.eks. fedme, diabetes og høyt blodtrykk. Hva er elektrisk bioimpedans, og er det virkelig trygt?

Elektrisk bioimpedans (BIA) er en metode for kroppssammensetningsanalyse som bruker elektrisitet. Denne studien bruker det faktum at kroppens vev inneholder mer eller mindre vann og derfor leder elektrisitet i varierende grad. Under testen måles mengden muskelvev, fettvev, visceralt (bukvev), total kroppsvann, beinmasse, daglige energibehov (i kcal eller kJ), metabolsk alder og selvfølgelig kroppsvekt.

Hør om elektrisk bioimpedans. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video

Elektrisk bioimpedans - hva er denne testen?

Pasienten står på en skala som inneholder elektroder. Deretter sender den svake strømimpulser til kroppen (dens intensitet er vanligvis 0,8-1 mA, derfor er den praktisk talt umerkelig). Det er også en annen metode for å utføre testen, liggende. Pasienten ligger på en spesiell matte, og elektroder plasseres på huden på hendene eller føttene.

Prisen på besøket, der testen utføres, varierer fra PLN 40 til PLN 100

Deretter måles impedansen, som er kroppens vevs motstand mot elektrisitet. Elektriske impulser passerer gjennom muskelvev og andre vev som inneholder mye vann.På den annen side viser fettvev motstand fordi det inneholder veldig lite vann.

Bioimpedansmåleapparatet samarbeider med riktig dataprogram som utfører alle beregningene. Bioelektrisk impedansanalyse krever bruk av mange detaljerte ligninger.

Elektrisk bioimpedans - applikasjon

BIA-kroppssammensetningstesting har blitt brukt i diett - til forebygging og behandling av overvekt og fedme. Avhengig av resultatene av kroppssammensetningsanalysen, kan diettisten endre menyen til personen under hans omsorg. Selv å veie og beregne BMI regelmessig er ikke nok til å overvåke hva som skjer i kroppen din. Dette er hva kroppsvektanalyse er for, og det er det som bestemmer suksessen med diettbehandling.

Elektrisk bioimpedans - standarder

• fettvev - hos kvinner bør det utgjøre 15-25 prosent. kroppsvekt, mens hos menn 10-20 prosent. kroppsvekt (dette er estimerte verdier, de bør bestemmes mer nøyaktig med tanke på f.eks. alder). Hvis fettvevet hos kvinner er mer enn 30 prosent. kroppsvekt, hos menn - over 25%, så blir fedme diagnostisert
• muskelvev - muskelmasse er i gjennomsnitt 30 prosent. kroppsvekt, men det er ingen klart definerte standarder
• vanninnhold i kroppen - en kvinnes kropp består normalt av omtrent 55 prosent. vann. Imidlertid utgjør den i mannlige kroppen et gjennomsnitt på 60 prosent. kroppsvekt
• beinmasse - utgjør 12-13,5 prosent. voksen menneskelig kroppsvekt

BIA-metoden vil også være nyttig for trener for å lage et treningsprogram. Takket være det kan de kontrollere reduksjonen i kroppsfett og økning i muskelmasse.

Elektrisk bioimpedans lar deg også studere innholdet i visceralt (visceralt) vev - fettvev som akkumuleres i bukhulen. Dens overskudd øker risikoen for å utvikle sykdommer som type 2 diabetes og andre metabolske forstyrrelser eller hjerte- og karsykdommer (inkludert hypertensjon). Derfor kan BIA utgjøre grunnlaget for forebygging og behandling av disse sivilisasjonssykdommene.

BIA-metoden gir veldig viktig informasjon - om forholdet mellom muskler og fett

Testen måler også beinmasse, slik at endringer i beinmineralisering kan oppdages, og dermed kan risikoen for osteoporose bestemmes.

Elektrisk bioimpedans brukes også hos dialysepasienter med kronisk nyresvikt. Hos slike pasienter bør graden av vanneliminering under dialyse justeres individuelt for å oppnå den såkalte "Tørrvekt". Dette er den laveste vekten en pasient kan få etter hemodialyse uten signifikante komplikasjoner under dialyse og uten symptomer på hypotensjon (hypotensjon) under dialyse. BIA brukes også til å vurdere hydrering og ernæringsparametere hos nyretransplanterte pasienter.

Elektrisk bioimpedans - hvordan forberede seg på kroppsmasseanalyse?

Folk som bestemmer seg for å gjøre en kroppsvektanalyse, bør ikke:

• konsumere alkohol i 48 timer
• utføre intens fysisk aktivitet i 12 timer.
• konsumere drikke eller mat i 4 timer
• ta vanndrivende i 7 dager (hvis mulig)
• smør føttekrem i 12 timer.

Elektrisk bioimpedans - kontraindikasjoner

Kroppssammensetningsanalyse ved hjelp av denne metoden utføres ikke hos menstruerende kvinner, så vel som hos personer med implanterte pacemakere eller metallimplantater.

Elektrisk bioimpedans - er det trygt?

Elektrisk bioimpedans er trygg for kroppen - strømmen irriterer ikke nervene eller hjertemuskelen. Så langt er det ikke rapportert om noen bivirkninger knyttet til BIA-kroppssammensetningsanalyse.

Bibliografi:

Lewitt A., Mądro E., Krupienicz A., Teoretiske grunnlag og anvendelser av bioelektrisk impedansanalyse (BIA), "Endokrinologi, fedme og stoffskiftesykdommer" 2007, bind 3, nr. 4