Å ha for mye kolesterol "har blitt et reelt folkehelseproblem, som diskuteres daglig i media og i vår egen hverdag.
Imidlertid, i rimelige mengder, er kolesterol viktig for at kroppen fungerer riktig. Men når hastigheten er for høy, blir kolesterol helseskadelig. Hva er kolesterol for? Hvor kommer det fra? Hvordan transporteres det? Hva er godt kolesterol og hva er dårlig kolesterol? Hva er plantesteroler til? Hva er risikoen for overflødig kolesterol for helsen? Hva betyr vi for å bekjempe denne pesten? Hvordan redusere kardiovaskulær risiko? Hvilke matvarer å spise? Hvilke bør du unngå?
Det er to typer lipoproteiner:
HDL-kolesterol renser arteriene av lipidavsetninger av dårlig kvalitet. Dette kolesterolet assosiert med HDL kalles "godt kolesterol" og gjør det mulig å redusere risikoen for ateromplakk i arteriene. Omtrent 20-30% av kolesterolet i blodet er assosiert med HDL.
Tags:
Kjønn Familie Annerledes
Imidlertid, i rimelige mengder, er kolesterol viktig for at kroppen fungerer riktig. Men når hastigheten er for høy, blir kolesterol helseskadelig. Hva er kolesterol for? Hvor kommer det fra? Hvordan transporteres det? Hva er godt kolesterol og hva er dårlig kolesterol? Hva er plantesteroler til? Hva er risikoen for overflødig kolesterol for helsen? Hva betyr vi for å bekjempe denne pesten? Hvordan redusere kardiovaskulær risiko? Hvilke matvarer å spise? Hvilke bør du unngå?
Transport av kolesterol med lipoproteiner
Kolesterol blir transportert i blodet av lipoproteiner.Det er to typer lipoproteiner:
- LDL (lipoprotein med lav tetthet), lipoproteiner med lav tetthet.
- HDL (lipoprotein med høy tetthet), lipoprotein med høy tetthet ..
Totalt kolesterol
Totalt kolesterol består av HDL-kolesterol og LDL-kolesterol.Godt kolesterol: HDL-kolesterol
HDL-lipoproteiner har som funksjon å utvinne kolesterolet som blir avsatt i arteriene og transportere det til leveren, der det elimineres.HDL-kolesterol renser arteriene av lipidavsetninger av dårlig kvalitet. Dette kolesterolet assosiert med HDL kalles "godt kolesterol" og gjør det mulig å redusere risikoen for ateromplakk i arteriene. Omtrent 20-30% av kolesterolet i blodet er assosiert med HDL.
.jpg)
