Problemet mitt er som følger - for nylig, til tross for at jeg gjorde forskjellige forsøk på å gå ned i vekt, oppnådde jeg motsatt effekt (jeg gikk inn i 2. grad av fedme), bestemte jeg meg for å følge Cambridge dietten. Jeg spiser fire måltider + litt grønnsaker, som jeg tror er omtrent 700 kalorier om dagen.Jeg har gått på diett i over to uker (jeg har 5 dager til igjen) og føler meg veldig bra. Jeg gikk ned 10 kg. Blodtrykket falt (ca. 130/70) og dessverre var pulsen min 54-60. Denne lave pulsen er det som bekymrer meg. Den stiger til rundt 65 umiddelbart etter et måltid, men bare i kort tid. Jeg vil gjerne fortsette dietten, dvs. til søndag som nå, og de neste 2 ukene med et ekstra normalt måltid, ca 200 kcal. Som jeg skrev, føler jeg meg veldig bra, det eneste problemet er denne lave hjertefrekvensen. Bør jeg bry meg om ham? Jeg drikker ikke alkohol på diett, noe som også kan føre til en liten reduksjon i hjertefrekvensen. Generelt har jeg lagt merke til en tendens til å slippe pulsen i det siste. Før dietten var han i området 60-65.
Når du går ned i vekt, kan du oppleve svingninger i blodtrykk og hjertefrekvens. Det er mulig at pulsen har avtatt på grunn av vektreduksjonen. Hvis det ikke er symptomer som svimmelhet, besvimelse, en følelse av forestående besvimelse, er sannsynligvis en puls på ca. 60 per minutt et fenomen som ikke krever ytterligere inngrep.
Det skal også huskes at måling av hjertefrekvensen med elektronisk utstyr (som en av parametrene som bestemmes når du måler trykk) kanskje ikke er nøyaktig. Dette kan skje når høreapparatene dine er tomme, så det er lurt å bytte batterier med nye og sjekke pulsmålingene. Hvis enheten leser ofte under 56 slag per minutt, er det lurt å ta en 24-timers Holter EKG-test for å avklare enhver tvil om hjertefrekvensen.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, sjefredaktør for "Gazeta dla Lekarzy".
.jpg)
