For studien, som vises i utgaven 18. september av Journal of the American Medical Association, analyserte forskere studier publisert mellom 1985 og 2012 som undersøkte mobilitet og aldring.
"Gjennomgangen bekreftet at en økning i fysisk aktivitet og trening er ekstremt viktig for sunt aldring, " sier Dr. Cynthia Brown, avdeling for gerontologi, geriatri og gerontologi, i en pressemelding fra University of Alabama i Birmingham. palliativ omsorg for universitetet.
Mobilitetsproblemer er ofte et tegn på en forestående funksjonsnedgang blant eldre mennesker, noe som kan påvirke deres evne til å leve uavhengig, advarte Brown.
Han anbefalte at leger i primæromsorgen stiller to spørsmål til alle eldre:
-Har du problemer av å klatre ti trinn eller gå en kvart kilometer av helsemessige eller fysiske årsaker?
-Hvis du av bakenforliggende helsemessige eller fysiske årsaker, har du endret måten du klatrer ti trinn på eller går en kvart kilometer?
"Enhver endring av en oppgave som å klatre ti trinn gir et alarmsignal, " sa Brown. "Å stille de riktige spørsmålene kan informere en klinisk fagperson mye om mobiliteten til eldre pasienter."
Hvis pasientens svar antyder at han kan ha mobilitetsproblemer, bør legene iverksette passende tiltak, for eksempel å henvise ham til fysioterapi eller foreskrive passende mobilitetshjelpsenheter, anbefalte Brown.
"Mobilitet er et av basene for sunn aldring, " sa han. "Med en økende befolkning i USA, må vi finne måter å hjelpe eldre amerikanere å fortsette å leve godt og uavhengig. De viktigste hindringene (mangel på fysisk aktivitet, overvekt og røyking) er faktorer for risiko som kan overvinnes med suksess gjennom tilstrekkelig hjelp og behandlinger. "
Kilde: www.DiarioSalud.net
