Skrittelleren er en liten enhet som brukes til å beregne antall skritt som tas hver dag.
Denne enheten er veldig nyttig for stillesittende mennesker, eldre og idrettsutøvere.
Å måle antall skritt som blir tatt hver dag, gjør at noen mennesker er klar over at de ikke gjør nok fysisk innsats på daglig basis.
route55 - 123RF.com
Tags:
Kjønn Nyheter Regenerering
Hva er en skritteller?
Skrittelleren kan bæres på beltet eller rundt halsen.Denne enheten er veldig nyttig for stillesittende mennesker, eldre og idrettsutøvere.
Slik bruker du skrittelleren
Denne enheten måler antall trinn som er tatt ved å oppdage antall hoftesvingninger.Å måle antall skritt som blir tatt hver dag, gjør at noen mennesker er klar over at de ikke gjør nok fysisk innsats på daglig basis.
Hva er en skritteller for?
Skrittelleren lar folk bli klar over den lille fysiske aktiviteten de gjør og den store stillesittende livsstilen i hverdagen. Målet er at folk skal bruke skrittelleren for å øke sin daglige fysiske aktivitet eller for å komme tilbake til idrett.Hvordan en skritteller fungerer
Skrittelleren lar oss forstå viktigheten av den fysiske anstrengelsen som gjøres når vi går. På samme måte får bruk av skrittelleren mennesker til å motivere seg selv, sette seg mål og øke sin fysiske aktivitet.Trinnmålingsenhet
En person som ikke utfører andre aktiviteter bortsett fra turen, bør ta mellom 7.000 og 10.000 skritt hver dag. Imidlertid når de fleste bare 3000 trinn eller noen ganger mye mindre.route55 - 123RF.com
