Hvordan lage pedikyr? Måter for vakre og sunne føtter

Hvordan ta vare på føttene dine slik at de er vakre hele året? Brannsår, liktorn, sprukne hæler - dette er vanlige fotplager som vanligvis skyldes feil behandling og noen ganger også på grunn av forsømmelse av hygiene. Derfor, hvis du drømmer om velstelte føtter og vil at de skal se bra ut hele året, er det verdt å gjøre en solid pedikyr regelmessig.

Start pedikyret ditt hjemme med å ta vare på huden på føttene. For å myke opp overhuden, suge føttene i varmt såpevann eller tilsett spesialsalt i ca. 15 minutter. Tilsett noen få dråper eterisk lavendelolje for å hjelpe føttene til å hvile. Etter å ha tørket av bena, fjern den fortykkede huden med et rivjern eller en fil.

Gjør en finkornet peeling hver 2-3 uke. Det vil bidra til å bli kvitt klumpene og få huden til å puste bedre. Etter å ha gnidd overhuden på foten, skyll og tørk grundig, spesielt mellomrommene mellom tærne. Påfør regelmessig en fuktighetsgivende krem ​​for å holde på fuktigheten i huden. Om sommeren bruker du en fuktighetsgivende eller bare litt oljende krem, og tilsett peppermynteolje eller kjølepreparater i fotbadet.

• På veldig tørre føtter, påfør et tykt lag med krem, fuktighetsgivende fotmaske eller linpasta. Pakk dem deretter inn i folie, ta på bomullssokker og vent minst en time.

Pedikyr - pleie av tånegler

1. Klipp neglene rett slik at de er formet som en slikkepott, husk å sage sidene, men ikke rund dem. Takket være dette vil du unngå inngrodde negler. Bruk en spesiell kutter til dette. Jevn ut ujevnheter med en pappfil, aldri en metall (den forårsaker grater).
2. Fjern skinnene etter hvert bad (f.eks. Med en trespatel, håndkle eller spiker). Bedre å ikke kutte dem, fordi de begynner å vokse raskt, og de blir også tykke og harde. Da vil det være nødvendig å kutte dem - men det krever en dyktig hånd, så du må gå til en pedikyr med den.
3. Mal alltid neglene før du smører på kremen. På en fet overflate vil ikke lakken vare lenge. Påfør en spesiell base under emaljen. Takket være det blir negleplaten ikke gul, selv etter bruk av en mørk lakk.

Les også: Terapeutisk pedikyr - hva er det og hva er effekten? Negleendringer - hvilken sykdom signaliserer de? Fisk pedikyr. Hvordan ser en fisk pedikyr ut? Er det trygt?

Steg-for-steg rask pedikyr

• Vask gammel maling grundig.
• Legg føttene i bløt i varmt vann med såpe, medisinsk salt eller oljer (15-20 minutter). Tørk av føttene med et håndkle.
• Gni forsiktig den grove huden med et rivjern. Først sålene, så tærne. Gjør en rask skrubbing og skyll føttene.
• Tørk huden grundig. Tørk forsiktig avstandene mellom fingrene med et vev.
• Klipp neglene dine rett. Du glatter dem med en fil.
• Bruk en trespatel til å fjerne neglebåndene og riv den døde huden forsiktig ut av hullene rundt neglene.
• Neglemaling tilrettelegges av en spesiell separator som settes inn mellom fingrene. Påfør først bunnen, deretter to lag lakk. Til slutt kan du belegge neglene med en herder for å forhindre at emaljen flasser raskt.
• Vent noen minutter og gni inn en fuktighetsgivende krem. Du kan bruke en fot- eller sko-deodorant.

Verdt å vite

Tånegler vokser mye tregere enn tånegler. Det tar åtte måneder før en ny plate dannes på tærne - fra roten til den hvite spissen - mens den samme prosessen i hånden bare tar to måneder.

Pedikyr - hva skal jeg gjøre med en inngrodd spiker?

Vi snakker om en inngrodd tånegl når sidekanten av tåneglen stikker inn i huden og forårsaker alvorlige smerter fordi overhuden er veldig innerveret der. Hevelse og rødhet dannes, pus samler seg. Problemet er arvelig. Så krøller neglen seg mot matrisen (stedet den vokser fra) og bare en kirurg kan fikse den. Andre årsaker til inngrodde tånegler inkluderer stramt fottøy (spesielt med spisse spisser) eller feil utført pedikyr (kutte platen på sidene). Da vil et besøk til en skjønnhetssalong eller en fotpleier hjelpe.

Anbefalt artikkel:

Inngrodd spiker - spenne i stedet for å rive av

Hvor kommer den callous epidermis på føttene fra?

Strømpebukse, sokker og isolerte sko er ikke bra for føttene. Spesielt hvis de ikke er laget helt av naturlige råvarer. Syntetiske stoffer trekker fuktighet fra huden eller får føttene til å svette for mye. Det er mange svettekjertler på føttene og ikke en eneste talgkjertel. Huden fuktes ikke på en naturlig måte og derav et tykt lag med ujevn epidermis. Tørr hælepidermis pleier å sprekke. På den annen side kan sopplesjoner oppstå mellom tærne på svette føtter. Regelmessig og ordentlig pleie vil forhindre problemer som krever medisinsk hjelp.

Hvordan bli kvitt callous epidermis?

• En pimpstein skal ikke brukes til å tørke av neglebåndet. Det kan ikke vaskes grundig, så det blir et habitat for sopp og bakterier, og etter flere bruksområder begynner det å lukte dårlig. Det skal byttes ut med et rivjern, som må vaskes med såpe og vann etter hver behandling.
• Hvis det har utviklet seg et veldig tykt lag med calloused epidermis på føttene eller du rett og slett ikke har tålmodighet til å male huden selv, kan du gå til skjønnhetssalongen for den såkalte fresing. Ved å bruke en enhet utstyrt med slipende elektroder slipes det grove laget.Sammenlignet med hjemmebehandlinger er fresing veldig effektiv - effekten varer i en måned.
• Husk også å fukte føttene regelmessig. Smør føttens hud etter hvert bad, og gni inn en fet maske eller krem ​​og bruk bomullssokker om natten.

Anbefalt artikkel:

FANTASTISK FOTSVETING - hvordan hjelper du å svette føttene?

Pedikyr - hva skal jeg gjøre når føttene svetter?

• Legg føttene i bløt i vann med en infusjon av lavendel, rosmarin, timian eller eikebark.
• Vask og suge føttene i lunkent vann, fordi varmen stimulerer svettekjertlene.
• Etter vask, bruk en lett soppdrepende krem.
• Bruk kjølegeler.
• Bruk fottøy og fottøypulver og deodoranter.
• Ikke bruk sokker og sko av plast.

Pedikyr - korn, gnagsår, sprukne hæler

Mais, som er en fortykning med en kjerne som ser ut som en svart prikk. Det oppstår som et resultat av høyt trykk forårsaket av tette sko eller høye hæler. Før du fjerner kornene, må du myke dem opp med spesielle salver, dråper eller flekker (tilgjengelig på apotek). Bare mais fjernet med kjernen vil ikke komme seg. Årsakene til gnagsår (skrubbsår og blemmer) er ubehagelige sko, overoppheting av føttene.

Slitasje må desinfiseres og sikres med et gips med bandasje. Det er en spesiell gips på blemmer som vil tørke dem og helbrede huden. Vi gjennomborer ikke blemmer - det kan bli smittet. Knekkende hæler er også en skikkelig plage. Sprekker dannes som et resultat av hormonelle endringer, fedme eller et diettfattig vitamin. For å helbrede dem, ta vitamin A + E, smør hælene med vitamin A-salve og preparater som helbreder sprekker.

månedlig "Zdrowie"