Seksuell avholdenhet kan være frivillig, men det kan også skyldes helseproblemer eller misforståelser i forholdet mellom to personer. Les hva seksuell avholdenhet kan forårsake hos menn og kvinner, finn ut om effekten av seksuell avholdenhet bare kan være negativ, og hva er forholdet mellom seksuell avholdenhet og testosteronnivå.
Seksuell kontinuitet i det 21. århundre? Denne setningen ser ut til å være et oksymoron, tross alt, i en tid med allment tilgjengelig prevensjon og mye større seksuell frihet enn for bare noen få tiår siden, ser det ut til at det ikke er noe poeng å eksistere. Og likevel vil vi finne både mennesker som velger seksuell avholdenhet av egen fri vilje, og de som har det av uavhengige grunner. Disse gruppene er ikke så små som de kan se ut - fra rapporten "Sexuality of Poles 2017", utført av prof. Zbigniew Izdebski, 24 prosent av polakkene var ikke seksuelt aktive i løpet av året før. Videre kun 40 prosent av respondentene erklærte at sex spiller en viktig rolle i deres liv.
Hør om fordeler og ulemper ved seksuell avholdenhet. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Seksuell kontinuitet: årsaker
Så hva er årsakene til seksuell avholdenhet? I århundrer har et av de viktigste spørsmålene om tro. Prins i den katolske kirken lever i sølibat for å vie seg fullt ut til Gud, mens hinduistisk brahmacharya (som kan kalles ekvivalenten med sølibat) praktiseres for å oppnå indre fred. Det skjer også, men sjeldnere og sjeldnere, å utøve seksuell tilbakeholdenhet før ekteskapet - som vi lærer av den nevnte rapporten "Sexuality of Poles 2017", er det bare 4 prosent av polakkene som mener at det er tilrådelig. Ofte resulterer spørsmålet om tro også i seksuell avholdenhet på de fruktbare dagene - katolikker, som ønsker å unngå bruk av forbudt - annet enn naturlig - prevensjon, stole på den fruktbare kalenderen og har ikke sex på bestemte dager i måneden.
Årsakene til seksuell avholdenhet er også helseproblemer eller barselperioden. Dysfunksjoner, som erektil dysfunksjon hos menn eller plager, for eksempel en tørr skjede hos kvinner, kan bidra til at seksuell aktivitet blir forlatt. Også viktige endringer i livet: fødsel av et barn, død av en kjær, en stor profesjonell utfordring får partnere til å fokusere på andre forhold enn sex. En veldig viktig årsak til seksuell avholdenhet er også mangelen på følelsesmessig bånd mellom partnere eller konfliktene som oppstår mellom dem.
Dette vil være nyttig for degIngen sex som en vei til lang levetid?
Britiske Clara Meadmore, som døde i 2016 i en alder av 108 år, beviste at hennes oppskrift på lang levetid er ... ingen sex. Kvinnen var jomfru hele livet. På sin side sa 109 år gamle Jessie Gallan i 2015 at hun levde til en så høy alder takket være daglig trening, varm grøt til frokost og det faktum at hun aldri hadde giftet seg og til og med unngått menn.
Hva er effekten av seksuell avholdenhet?
Det er mye å lese om de alvorlige effektene av seksuell avholdenhet, og de fokuserer først og fremst på antagelsen om at en person som ikke har hatt sex på lenge, vil ha problemer med å komme tilbake i form og til og med være deprimert. Hvordan er det egentlig? Les om fordeler og ulemper ved seksuell avholdenhet.
Ulemper ved seksuell avholdenhet
1. Deprimert humør
Det er ingen rapporter om at seksuell avholdenhet forårsaker depresjon, men det er noen som beviser at å ha sex kan minimere risikoen for å utvikle denne sykdommen. En studie fra 2002 av psykolog Gordon Gallup av 293 kvinner fant at kvinner som hadde sex med en partner uten kondom, var mindre sannsynlig å lide av depresjon enn damer som elsket silikonbeskyttelse1. Hvorfor? Dette er ikke kjent ennå. Sex påvirker også menn positivt, ifølge Dr. Rebecca Burch fra Psykologisk institutt ved University of New York i Oswego2, hennes forskning viser at menn som ikke har sex er tydeligvis mindre lykkelige enn seksuelt aktive menn.
Så det kan ikke sies at seksuell avholdenhet forårsaker depresjon, men mangel på sex kan føre til dårlig humør, nervøsitet, irritasjon og til og med sinne - spesielt hvis seksuell avholdenhet ledsages av konstant refleksjon om årsakene
2. For tidlig utløsning og erektil dysfunksjon
Langvarig seksuell avholdenhet kan forårsake angst for hvordan det vil være å gå tilbake til seksuell aktivitet - når frykt råder over gleden over etterlengtet sex, kan erektil dysfunksjon utvikle seg. På den annen side kan denne opphisselsen og tanken på forestående nytelse bli dominerende og forårsake for tidlig utløsning. Forstyrrelser som følge av seksuell avholdenhet, hvis de ikke har opplevd før, er vanligvis psykologiske i opprinnelsen, forårsaket av for mye frykt eller for mye spenning. Hvis disse problemene ikke forsvinner i løpet av få måneder etter at du har kommet tilbake til seksuell aktivitet, er det verdt å konsultere en sexolog.
Les også: Aseksualitet - den fjerde seksuelle legningen Avhengighet av onani - symptomer og effekter av tvangs onani Smerter når du prøver å ha samleie. Hvorfor føler du smerte etter samleie?3. Større risiko for hjertesykdom
Ifølge forskere fra University of Belfast, hvis forskning ble publisert i 1997 i The British Medical Journal, jo mindre en mann får orgasmer, desto mer sannsynlig vil han ha høyere risiko for å utvikle hjertesykdom og vil smake og lukte verre. Dessuten skal hyppige orgasmer også ha en innvirkning på ... å opprettholde sunn vekt av menn. Hele 1000 middelaldrende menn deltok i studien.
Les også: KJØNN OG HELSE - 10 helsemessige fordeler av sex
4. Redusert immunitet
I sin tur har forskere fra Wilkes University i Pennsylvania vist3 at personer som har sex en eller to ganger i uken har 30 prosent mer immunglobulin A i kroppen, noe som er kjent for å øke immuniteten. Seksuell avholdenhet er derfor assosiert med litt større risiko for å få influensa eller rennende nese.
Verdt å viteSeksuell avholdenhet og testosteronnivå
Seksuell avholdenhet øker testosteronnivået - en annen myte som oppsto rundt seksuell avholdenhet. Den er basert på en populær 2011-studie5 av 10 menn etter 3 ukers seksuell avholdenhet. Deres hormonelle parametere ble sjekket, inkludert testosteronnivå under seksuell opphisselse og orgasme oppnådd under onani. Før eksperimentet ble de samme testene utført på menn. Og mens det har vist seg at orgasme ikke påvirker høyere testosteronnivå, har det blitt funnet at avholdenhet i seg selv.
På den annen side viste et eksperiment utført i 19927 på to par at på dager da partnere (både menn og kvinner) hadde sex, var nivået av testosteron i spyttet deres høyere, og når de var seksuelt avholdende - lavere.
Forskning viser at sex øker testosteronnivået, men seksuell avholdenhet kan føre til at det faller.
Fordeler med seksuell avholdenhet
1. Ingen seksuelt overførbare sykdommer
Seksuelt overførbare sykdommer, som navnet antyder, kan bli fanget gjennom seksuell kontakt. Seksuell avhold sørger derfor for at du ikke får syfilis, gonoré eller klamydiose. Det er viktig at HPV-viruset som er ansvarlig for å forårsake livmorhalskreft, forårsaker infeksjon under samleie. Det anslås at så mange som 80 prosent av seksuelt aktive kvinner har hatt kontakt med det - det er over 100 typer HPV, men det meste av kreften gjør det ikke.
2. Styrke forhold i et nytt forhold
Beslutningen om å vente før du begynner samleie med en ny elsket, kan føre til at du blir bedre kjent med deg selv: dine forventninger, erfaringer og interesser. Takket være dette fokuserer to personer mer på å bygge relasjoner, det lar følelsen utvikle seg. Forskere ved Brigham Young University's School of Family Life4 gjennomførte en studie av over to tusen ektefeller: de stilte dem mange spørsmål om forholdet deres. Det viste seg at seksuell avholdenhet hadde en positiv effekt på forholdet mellom dem, samt på påfølgende seksuell tilfredshet. Det er verdt å legge til at de spurte ikke var tilhengere av en bestemt religion.
3. Mulighet for å fokusere på egenutvikling
Mennesker hvis viktigste drivkraft ikke er seksuell avholdenhet, har mer tid til å vie oppmerksomheten mot det som ikke er relatert til sex. En interessant opplevelse ble gjennomført av Hephzibah Anderson, forfatter av boken "The Unexpected Story of My Year without Sex", der hun beskrev hvordan hennes 365 dager uten sex gikk. Kvinnen valgte seksuell avholdenhet fordi hun var lei av kortsiktige forhold bare basert på sex. Det viste seg at det gjorde det lettere for henne å fokusere på andre områder av livet, inkludert mens hun var på jobb, hadde hun tid til å lese bøker, og hun begynte å møte andre menn - som det var lettere for henne å bygge et lengre forhold enn å arrangere engangsseks.
Verdt å viteEn ofte gjentatt myte om seksuell avholdenhet hos kvinner er at den forårsaker tørrhet i skjeden. Skjeden produserer i mellomtiden omtrent 700 ml utslipp under den seksuelle syklusen - enten en kvinne er seksuelt aktiv eller ikke. Andre faktorer påvirker vaginal tørrhet: tar visse medisiner, puerperium og overgangsalder.
Kilder:
1. Tilgang til forskning på nettstedet: https://link.springer.com/article/10.1023/A:1015257004839
2. Tilgang til informasjon på nettstedet: https://www.everydayhealth.com/depression/is-sex-an-antidepressant.aspx
3. Tilgang til forskning på nettstedet: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15217036
4. Tilgang til forskning på nettstedet: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21198687
5. Tilgang til studien på nettstedet: https://www.researchgate.net/publication/225384248_Endocrine_response_to_masturbation-induced_orgasm_in_healthy_men_following_a_3-week_sexual_abstinence
6. Tilgang til studien på nettstedet: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0031938492904539
Om forfatteren
Les flere artikler av denne forfatteren
