Helbredende bad opplever en renessanse. Ikke rart - det er en usedvanlig hyggelig behandlingsmetode, lett å tilberede og kan brukes ikke bare i et sanatorium, men også hjemme. Alt du trenger å gjøre er å ha et badekar for å prøve et urte-, gjørme- eller saltvannsbad.
Helbredende bad er den grunnleggende typen balneologiske (naturlige medisiner) behandlinger. De har lenge vært brukt i spa, spesielt der det er naturlige kilder til mineralvann - det mest verdifulle for behandling. Cleopatra, kjent for sin alabasthud, bad angivelig i eselmelk. Er det sant - det er ikke kjent, men det er sikkert at den berømte egyptiske dronningen regelmessig brukte urtebad. Dette fremgår av oppføringen på en plate som ble funnet i Kongedalen. I dag er vi fremdeles glade for å bruke fordelene med vann beriket med urter, salter og duftende oljer. Et aromatisk bad er en balsam for sjelen. Det slapper av og slapper av, fjerner stress og lar deg glemme bekymringer. Det har en gunstig effekt ikke bare på huden, men også på hele kroppen. Det er derfor bad hjelper til med å behandle mange sykdommer.
Helbredende bad: saltlake og sulfidbad
På sanatorier er de mest populære saltvannsbadene - som hovedsakelig er nyttige i behandlingen av muskel- og leddsykdommer, og sulfidbad - brukt i tilfelle hudsykdommer. Du kan forberede denne typen behandling med hell selv. Vi har et bredt utvalg av badesalt på apotek og apotek. Mange av dem inneholder i tillegg andre ingredienser som beriker effekten av selve saltet. Det er for eksempel salter med tilsetning av sjøalger, med geitemelk, peloid, ravekstrakt, lavendel eller grapefruktolje (det har en slankende effekt!).
Rikdommen av Dødehavssalter som inneholder kalsium, magnesium, kalium, natrium, jod, brom og svovelforbindelser er uvurderlig. Men det finnes også verdifulle ingredienser i saltene fra spaene våre.
I sin tur vil et sulfidbad i et hjemmebad være mulig, for eksempel med en kroppsmaske fra Busko-Zdrój, basert på naturlig hydrogensulfid-sulfid mineralvann. Regelmessig brukt (minst en gang i uken) forbedrer mikrosirkulasjonen, glatter og oppdaterer huden, reduserer strekkmerker og cellulitt.
ViktigEksempler på urtebad
- beroligende og beroligende: lavendel, sitronmelisse, angelica, valerian, ryllik
- stimulerer og oppstrammer huden: timian, rosmarin, kamille, salvie, mynte, calamus
- for fedme: hestekastanje, sofagras, fiolett tricolor, hestehale, furuknopper
- ved betennelser og allergier i huden: kamille, ryllik, fiolett tricolor, linfrø, comfrey
- mot kviser og purulente hudinfeksjoner: paddehale, valnøtt, salvie, mynte, furuknopper, eikebark, melilot
- med kviser: einer, furuknopper, timian, melilot, salvie
- for åreknuter: comfrey, calendula, kamille, hestekastanje, hestehale
Healing bad: hvordan fungerer saltlake og sulfider?
Hva skjer når vi senker kroppen i et bad med tillegg av et medisinsk preparat? Vi blir påvirket av fysiske stimuli - vanntrykk og temperatur. Under påvirkning av varmt (men ikke for varmt!) Vann utvider blodkarene seg og blod begynner å sirkulere raskere. Porene i huden utvides også, noe som letter penetrering i kroppen av gunstige mineraler.
Naturmedisiner brukt i balneologi inkluderer også såkalte peloider - stoffer dannet som et resultat av biologiske og geologiske prosesser.
Saltbad (saltlake) inneholder blant annet natrium- og klorioner, samt forbindelser av svovel, magnesium, kalsium, kalium og andre. De irriterer huden, stimulerer sirkulasjonssystemet og akselererer stoffskiftet. De brukes bl.a. etter skader, i ulike former for revmatisme, i kvinnelige sykdommer, og til og med i behandling av fedme.
Sulfidbad, hvor hovedkomponentene er sulfidioner og hydrogensulfid, fungerer på lignende måte. Irriterer huden, et slikt bad forårsaker midlertidig overbelastning av både hud og indre organer. Det stimulerer stoffskiftet, renser kroppen for giftstoffer og virker desensibiliserende på huden.
Helbredende bad: gjørmebad
Den mest populære av dem er peloid, som vi også kan bruke hjemme (det er spesielle preparater på apotek). Den er rik på humus- og fulvonsyrer, karbohydrater, tanniner, bitumener, proteiner, harpikser, mikro- og makroelementer. Den inneholder også mange uorganiske stoffer, hovedsakelig salter og silisiumdioksyd. Den har betennelsesdempende, snerpende, bakteriostatiske og bakteriedrepende egenskaper. Slambehandlinger regenererer epidermis og skadet vev. De brukes ved kronisk betennelse i bløtvev og bein og ledd, inkludert revmatiske sykdommer. Torv er veldig nyttig i kvinners plager.
Helbredende bad: urtebad
Du kan også følge i den vakre Cleopatra og ... hvordan hun bader i urter. Avhengig av type urt, kan et slikt bad stramme eller utvide porene i huden, glatt, betennelsesdempende, bakteriedrepende eller soppdrepende, stimulere eller berolige. Urtebad kan også være et hyggelig supplement til et slankende kosthold.
Det finnes ferdige urtepreparater i form av væsker og oljer på markedet. Det er imidlertid verdt å bruke litt tid på å tilberede en infusjon av tørkede eller friske urter selv. Et slikt bad vil ikke bare ha større helbredende egenskaper, men også ha en ekstremt positiv effekt på ditt velvære.
Gjør det nødvendigvis
huske
- badetiden må ikke overstige 15-20 minutter
- vanntemperaturen skal være nær eller litt høyere enn kroppstemperaturen (unntaket er et gjørmebad, som kan være litt varmere)
- etter bading, bruk en krem på kroppen din
