Jeg har mange problemer, både mannen min og jeg er dominerende personligheter. Vi har vært gift i nesten 2 år, i begynnelsen var det ikke noe problem, men nå, når vi krangler, vil verken den ene eller den andre gi opp. Alle ønsker å dominere for enhver pris - helst i alle saker. Vi prøver å inngå kompromisser, men på sikt fungerer det ikke, og konfliktene blir verre. Hvordan komme overens? Vennligst hjelp.
Hei, i din situasjon foreslår jeg to ting: 1. En grundig kunnskap om prinsippene for konstruktiv ekteskapskommunikasjon, der man henger opp våpenet og unngår å slåss, det er best å bruke ekteskapsterapi og opplevelsen av en trent person som vil fange hot spots og lede i kommunikasjon. Det er kommunikasjonsteknikker som hjelper deg å trekke deg ut av kamp. 2. Det vil også være viktig å gjenkjenne hva som er skjult under motivasjonen for dominans? Er det en frykt for ydmykelse, avhengighet, misbruk? Er det en mistillit til andre, og bare stole på deg selv? Er det mangel på empati og forståelse for en annen måte å fungere på? Denne typen grundige analyse av dine egne motivasjoner, arbeider deg gjennom problemet og øker fleksibiliteten i din funksjon er verdt å implementere som en del av individuell psykoterapi.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Barbara KosmalaLeder for psykoterapi og personlig utviklingsklinikk "Empati", psykolog, sertifisert og sertifisert psykoterapeut http://poradnia-empatia.pl
