Husarbeid er bra for helsen din

Husarbeid reduserer risikoen for kreftdødelighet hos voksne.

- Personer som gjør husarbeid har lavere risiko for å dø av kreft eller hjertesykdom. Dette avslutter en undersøkelse innrammet i en europeisk prospektiv studie om kreft og ernæring (EPIC) i Spania.

Forskningen har analysert for første gang og separat virkningen av fysisk aktivitet (arbeid, rekreasjon og innenlandsk) på helsen til 38 389 spanske deltakere mellom 30 og 70 år. Undersøkelsen ble utført mellom 1992 og 1996. Forskerne tok også hensyn til dødsfallene som skjedde over tretten år.

Resultatene viser at fysisk aktivitet innenlands reduserer risikoen for kreftdødelighet hos voksne med 30% til 50%. Dette betyr at risikoen reduserte med omtrent 28% hos menn som gjorde mer husarbeid og 48% hos kvinner.

Innenlandske aktiviteter reduserer også dødeligheten fra koronar hjertesykdom med opptil 63%. Kort sagt, jo større den innenlandske aktiviteten, jo lavere er risikoen for dødelighet ved begge sykdommer.

Resultatene fra forskningen er svært viktige med tanke på helseforebygging og promotering fordi hjemmearbeid representerer en viktig del av den totale aktiviteten til store befolkningsgrupper, som kvinner og eldre.

Studien er publisert i tidsskriftet Prevensive Medicine.

Pixabay.