- Juicer og frukt smoothies pakket til spedbarnsforbruk har like mye sukker som brus. Dette er konklusjonen fra en etterforskning som ble utført i Storbritannia. Studiens forfattere ber om at juice ikke blir betraktet som en av de fem anbefalte fruktbitene per dag.
Studien analyserte 203 barnedrikker pakket og solgt i ethvert supermarked i Storbritannia og separerte dem i tre grupper: 100% fruktjuice, drinker som inneholder litt juice og såkalte smoothies (frukt og melkeshakes).
Forskerne fant at 42% av saftene inneholdt en lignende mengde sukker, eller høyere, med den maksimale daglige dosen som var tillatt for barn mellom fire og seks år. 63% inneholdt halvparten av den dosen. Og ikke bare dette, siden halvparten av de juicebaserte drikkene overskred mengden gratis sukker (tilsatt produsenter av mat) som bidrar til utseendet på forfall, overvekt og diabetes. Drinkene som inneholdt mest sukker var smoothies.
Kontroversen om sukkeret i juice kan føre til at juiceindustrien blir tvunget til å trekke produktene sine fra de universelle anbefalingene om å spise fem fruktstykker om dagen, siden juice anses som en fruktbit til. . Forskerne ber om at juice som inneholder mye sukker ikke kan inkluderes i anbefalingene og råder foreldre til å fortynne fruktjuicen i vann eller velge juice uten sukker.
Pixabay.
