Oppstrammende massasje

En oppstrammende massasje er designet for å forbedre muskeltonen, gjøre huden mer elastisk og forbedre sirkulasjonen i blod og lymfekar. I tillegg påvirker det systematisk utført utseendet på figuren, fordi det reduserer mengden subkutant fett.

Den oppstrammende massasjen bruker klassiske massasjeteknikker. Takket være sliping, elting, klapping, pressing, stryking, og noen ganger manuelle vibrasjoner, stimuleres musklene, blodsirkulasjonen forbedres og hevelse reduseres. Vevene er bedre oksygenerte og næres, stoffskiftet går raskere, bevegeligheten i leddene øker, og musklene blir mer fleksible. Den oppstrammende massasjen er imidlertid først og fremst for å styrke kollagenfibrene som er ansvarlige for hudens fasthet, og forhindrer også at den henger og eldes for raskt. Dessverre reduseres mengden kollagen som produseres av kroppen etter 30 år, og det er derfor det er så viktig å stimulere cellefornyelse, støtte syntese og aktivering av kollagen og elastin, noe som forbedrer hudens spenning betydelig.

Oppstrammende massasje: kurs

En oppstrammende massasje kan utføres på hele kroppen eller bare på utvalgte deler av den, ofte med tanke på de delene der huden har størst tendens til å henge, f.eks. lår, hofter, rumpe, armer. Vanligvis begynner massasjen med en peeling for å rense huden. På denne måten er det lett å kvitte seg med døde epidermale celler, styrke vev, åpne porer for å forberede kroppen for videre pleie. Deretter følger en massasje med klassiske massasjeteknikker. Naturlige oljer eller kremer brukes til å lage huden, som inneholder stoffer som glatter og glatter huden, f.eks. søt mandelolje, som styrker og gjenoppbygger hudens lipidlag, arganolje, inneholder umettede fettsyrer og vitamin E, som forsinker aldringsprosessen, eller jojobaolje, ofte kalt "flytende gull", i sammensetningen som vi blant annet kan finne vitamin A, E, F, med fuktighetsgivende og nærende egenskaper.Effekten av den oppstrammende massasjen er stram og glatt hud, og ofte også en penere figur. Under påvirkning av elting, gni, klapping, trykk, blir subkutane fettceller brutt ned, noe som også reduserer synligheten til cellulitter.

Oppstrammende massasje: indikasjoner

En oppstrammende massasje anbefales for personer som bør ta seg av stimulerende svekkede muskler, noe som vil føre til utseendet på huden. Mangel på elastisitet og slapphet er ikke bare et resultat av kroppens aldring, den mister også noen ganger fastheten etter å ha gått ned i vekt for raskt eller etter graviditet. I tillegg reduserer en oppstrammende massasje cellulitter, og på grunn av at den inneholder elementer av klassisk massasje, reduserer den muskelspenningen, noe som bidrar til å redusere stress.

Oppstrammende massasje: kontraindikasjoner

Kontraindikasjoner for den oppstrammende massasjen ligner på den klassiske massasjen. Dette er alle slags infeksjoner, med feber, akutt betennelse, smittsomme sykdommer og kreft. Det bør heller ikke utføres i tilfelle betennelse i vener og arterier, åreknuter, hevelse på massasjestedet, tilstander etter skader i muskuloskeletalsystemet (brudd, forstuvning), blødningstendenser og aktive dermatologiske forandringer, f.eks. Sårdannelse, eksem.