Bjørnesalve kan være nyttig for personer som lider av ledd-, muskel-, bein- og revmatiske smerter, fordi den på grunn av ingrediensene den inneholder, kan ha en oppvarmende eller avkjølende effekt. Hvilke naturlige urteekstrakter og essensielle oljer inneholder salve? Når og hvordan du bruker den?
Innholdsfortegnelse
- Bjørnesalve: avslappende effekt
- Bjørnesalve: for hvem?
- Bjørnesalve: kontraindikasjoner
Den oppvarmende bjørnesalven, avhengig av produsent, kan variere litt i sammensetning, men inneholder vanligvis bl.a.
- kamfer
- eukalyptus
- ginsengrot
- sitronbalsam
- valerian
- kamille
- ryllik
- vintreet
- fennikel
- vanlig humle
Disse ingrediensene påvirker nerveender på overflaten av huden, forårsaker en følelse av varme, og noen ganger kan det også bli litt rødt.
Det beviser bare at preparatet har begynt å virke fordi det påvirker blodtilførselen til vevet - det utvider veggene i blodkarene, reduserer betennelse, og lindrer derfor raskt og effektivt muskel- og leddsmerter og ryggsmerter forårsaket av f.eks. Overbelastning av ryggraden.
Valget av ingredienser i den oppvarmende bjørnesalven er ikke tilfeldig, fordi hver av dem oppfyller sin spesifikke funksjon.
For eksempel har kamfer en oppvarmende, betennelsesdempende og bedøvende effekt, eukalyptusekstrakt varmer også, lindrer i tillegg symptomene på revmatisme, lindrer nevralgi av forskjellige opprinnelser, mens ginseng ikke bare tilfører energi, men også beskytter beinvevet.
Ryllik, sitronmelisse og vanlig humle har betennelsesdempende egenskaper. Humleekstrakt brukes også til behandling av radikulitt og revmatiske smerter.
Essensielle oljer i salven er også viktige, da de virker avslappende og reduserer symptomene på tretthet.
Bjørnesalve: avslappende effekt
Den oppvarmende bjørnesalven er bedre kjent og brukes oftere enn den avkjølende bjørnesalven som også er tilgjengelig på markedet.
Dette inkluderer igjen blant andre
- mynte
- kinesisk mynte
- arnica
Derfor vil det fungere bra når det gjelder muskelspenninger og belastninger, f.eks. Etter trening, samt med kontusjoner, posttraumatisk ødem eller små hematomer.
Den helsemessige effekten skyldes ingrediensene den inneholder: Kinesisk mynte reduserer spenningen i glatte muskler, og arnica-ekstrakt styrker veggene i blodkarene, akselererer absorpsjonen av blåmerker og hematom.
Akkurat som den oppvarmende salven har kjølesalven en smertestillende effekt, men slapper også av musklene, og det er derfor den raskt gir en følelse av lindring og avslapning.
Bjørnesalve: for hvem?
Bjørnesalve anbefales for folk som trener sport, fordi den ofte brukes til å varme opp eller kjøle ned muskler, ledd eller rygg etter intens, anstrengende fysisk anstrengelse, for eksempel når overbelastning eller overtrening oppstår.
Noen ganger bruker også aktive mennesker det før trening for å varme opp musklene raskere.
Men bjørnesalve anbefales også til eldre mennesker som sliter med leddsmerter forårsaket av revmatiske sykdommer.
Systematisk bruk av den oppvarmende bjørnesalven gjør leddene mindre stive, noe som reduserer smerte.
Salven skal påføres i henhold til pakningsvedlegget, dvs. vanligvis skal en liten mengde preparat masseres forsiktig inn i huden 2-3 ganger om dagen.
Den skal ikke brukes på et område større enn 30%. kropp, selv om vi bruker bjørnesalve til massasje.
Det er best å bare bruke det på smertestedet.
Bjørnesalve: kontraindikasjoner
Som med alle typer salver basert på urteekstrakter og essensielle oljer, er deres kontraindikasjon allergisk mot alle komponenter i preparatet.
Det er best å begynne å påføre salven på et lite område av huden og vente på en forstyrrende allergisk reaksjon i kroppen.
Ikke bruk salven på den berørte huden, f.eks. På friske sår, eksem, og vær forsiktig så du ikke kommer salven nær nesen eller øynene.
Det bør definitivt ikke brukes av gravide og ammende kvinner, så vel som av barn og ungdom under 16 år.
