Les på portugisisk
- Å gå i selskap med et kjæledyr og spesielt med en hund, kan forbedre livskvaliteten til eldre, da det øker nivået på fysisk trening med mer enn 30 minutter om dagen, slik de har oppdaget ekspertene
Dette avsløres av forskning utgitt av Journal of Epidemiology and Community Health (USA), basert på data fra European Prospective Research on Cancer and Nutrition (Epic), som ble initiert i 1993 og dedikert til å undersøke koblingen mellom kosthold og kreft. I flere år analyserer denne studien også årsakene til dødsfall hos middelaldrende mennesker.
Blant de mer enn 3000 voksne mellom 49 og 91 år som deltok i denne studien, hadde nesten en av fem personer (18%) en hund, og to tredjedeler erkjente at de tok ham en tur minst en gang om dagen. Forskernes konklusjon var at de som hadde hunder trente mer selv på regnfulle dager, sammenlignet med de som ikke hadde noe følgesvenn.
"Resept på fysisk aktivitet prøver vanligvis å stimulere folk til å være mer aktive, og fremheve deres positive effekter. Å ha motivasjoner utover våre egne behov kan være en veldig kraftig stimulans, og vi må finne måter å introdusere denne typen tilnærminger knyttet til fysiske aktiviteter, "sier forskerne.
Etter denne oppdagelsen begynte eksperter å anbefale selskap av en hund til middelaldrende mennesker . De som ikke kan adoptere et dyr, kan også organisere grupper for å gå en tur med dyr fra andre mennesker i samfunnet eller nabolaget.
Dmitriy Shironosov - 123RF.com
