MEDITASJON FOR Å SLUTTE Å RØYKE
Main / nyheter / 2019

Røykeslutt meditasjon



Redaksjonens
7. p-pille glemt
7. p-pille glemt
Tirsdag 6. august 2013.- Å slutte å røyke blir en kronglete vei for mange røykere. Lapper, medisiner eller psykoterapi er noen av tiltakene som kan gjøres for å slutte med tobakk. Og nå kan det være et annet alternativ, ifølge en studie publisert i PNAS. Det handler om å jobbe med hjernesystemene som er ansvarlige for avhengighet gjennom selvkontroll; ekspertene lurte på om en formativ tilnærming som bare hadde som mål å påvirke denne avhengighetsveien, kunne påvirke røykere til å redusere tobakkbruken, selv de røykere som ikke hadde til hensikt å gjøre det. Og det fungerte. St