Tankehastighet (tankeløp) er en forstyrrelse i måten du tenker på. Overbevisningen om at tankene på et tidspunkt dreier seg om et for stort antall temaer kan forekomme hos enhver person - grunnlaget for et slikt fenomen kan for eksempel være overarbeid. Imidlertid kan for mye tanke være en sykdom - tankegang kan forekomme både i løpet av psykiske lidelser og ved bruk av psykoaktive stoffer, og det kan også være forårsaket av somatiske sykdommer.
Tankebelastningen er et av problemene med psykopatologiens interesse. Symptomet er klassifisert som en tankesykdom, måten tankeprosesser blir utført på.
Hør om tankegangen. Finn ut om årsakene og hvordan du behandler racingtanker. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Rot av tanker - årsaker
Overdrevne tanker er oftest forbundet med psykiske problemer. En av de typiske enhetene der dette symptomet oppstår er problemer med bipolar lidelse, spektrum: mani, hypomani og blandede tilstander.
Andre psykiatriske problemer der tankene kan bli rotete inkluderer:
- tvangstanker,
- angstlidelser (inkludert panikklidelse, generalisert angstlidelse, posttraumatisk stresslidelse),
- schizofreni.
Et rush av tanker kan dukke opp hos både voksne og barn. I gruppen av pediatriske pasienter kan problemet være forårsaket av hyperkinetisk lidelse med oppmerksomhetsunderskudd (ADHD).
Somatiske sykdommer har også innflytelse på for store mengder tanker - pasienter med hypertyreose kan oppleve symptomene. En annen mulig årsak til mental rot er bruken av psykoaktive stoffer som amfetamin.
Viktig! Ved en mengde tanker anbefales det å besøke en spesialist - symptomet kan være forårsaket av en alvorlig sykdom som krever passende behandling.
Rot av tanker - symptomer
Når det gjelder mengder med tanker, kan pasienten oppleve betydelige vanskeligheter i hverdagsfunksjonen. De er forårsaket av det at tanker dukker opp i pasientens hode ufrivillig, slik at muligheten for å fokusere på et bestemt problem ikke bare er vanskelig, og noen ganger til og med umulig. Å tenke hos en overfylt pasient kan være fullstendig uorganisert. Pasientens tanker har en tendens til å være helt ubeslektet - det ene øyeblikket kan de dreie seg om forhold i forholdet, og det neste - de kan fokusere på den nylig leste boken. Endringer av temaene som det tenkes på, forekommer selvfølgelig også hos friske mennesker, men et symptom på overveldende tenkning er at disse endringene skjer veldig raskt hos pasienter. Derfor hender det at kontakten (samtalen) med en person som lider av det beskrevne problemet ikke er lett - på grunn av mangfoldet av tanker kan en slik person hoppe fra ett emne til et annet.
Tankene som hjemsøker pasienter kan gjelde vanlige hendelser, men også konsentrere seg om en forferdelig hendelse, for eksempel en katastrofe - mennesker som lider av panikkanfall kan lide av denne typen overveldende tanker.
Symptomer på tankeoppløp er også forbundet med søvn - forekomsten av for mye tanke om natten kan gjøre det mye vanskeligere for pasienten å sovne.
Når du analyserer årsakene til tankene dine, bør du også vurdere om pasienten har andre symptomer. Hvis overdreven mengde tanker ledsages av symptomer som økt hjerterytme, økt svette, vekttap og irritabilitet, vil det være tilrådelig å utføre tester for å vurdere hormonnivået - kombinasjonen av mengden tanker med disse symptomene kan indikere en overaktiv skjoldbruskkjertel.
Mengde tanker - behandling
Tankesysten er ikke en sykdom i seg selv - det er et symptom på et helseproblem. Av denne grunn er terapien basert på behandling av den underliggende sykdommen - i tilfelle bipolar lidelse og dens relaterte tilstander, brukes stemningsstabilisatorer, i tilfelle hypertyreose er behandlingen basert på normalisering av hormonnivåer i denne kjertelen.
Hvis panikkanfall er forbundet med overbelastning, kan psykoterapi spille en nyttig rolle i bekjempelsen av problemet. Behandling av overbelastning av tanker er ikke bare basert på handlinger fra en lege eller psykoterapeut. Pasienter anbefales også å prøve forskjellige måter å prøve å distrahere seg fra plagsomme tanker. Det er mulig å ta opp fysisk aktivitet, prøve å fokusere på en travel aktivitet (f.eks. Male eller lage mat), samt å bruke avslapningsteknikker (f.eks. Pusteøvelser).
Anbefalt artikkel:
AUTOGEN TRENING av Schultz, eller avslapning og avslapning
