KROPPSVARE I SOMMER. Hvordan holde deg frisk om dagen?

Svette som løper nedover huden tar bort følelsen av komfort og selvtillit. Svette kan også være en kilde til en ubehagelig lukt. Men er det mulig å holde et friskt utseende når varmen strømmer ned fra himmelen? Selvfølgelig! Og det vil ikke være vanskelig i det hele tatt. Her er noen rutiner for kroppspleie.

Les også: Hvordan fukte huden etter soling? Beroligende kremer og kremer etter soling Hvordan overleve varmen, ta vare på SKJØNNHET og godt utseende? Hårfjerning i brasiliansk og Hollywood - hvordan er de forskjellige? Typer hårfjerning int ...

Hvordan holde meg frisk hele dagen når det er over 30 grader ute? Svette er viktig for livet, siden det er det viktigste elementet i kroppens forsvarssystem mot overoppheting - svette fordamper fra huden og kjøler den veldig effektivt. Dessverre er det også en utmerket grobunn for mikroorganismer som stadig er tilstede på huden, fordi den inneholder bl.a. kolesterol, triglyserider og fettsyrer. Og selv om det er luktfritt i seg selv, som et resultat av nedbrytningen av disse stoffene av bakterier, får svette en intens, ubehagelig lukt.

Dusj ofte og skift klær hvis du svetter mye. Takket være dette vil du unngå gnaging, stygge kviser (kviser).

Økt svette - som er naturlig i varmt vær - betyr ikke bare mye ubehag forårsaket av stadig våt hud og pinlig lukt. Svette på huden kan også forårsake irritasjon og paradoksalt nok overdreven tørking. Jo mer slik at luften som er oppvarmet av solen er tørr og i tillegg intensiverer "unnslipp" av vann fra overhuden. Derfor må du ta vare på daglig hygiene og kroppspleie om sommeren, slik at du kan nyte en behagelig følelse av friskhet hele dagen.

Les også: Kjøling av fotkosmetikk - typer

Sommer deodorant eller antiperspirant?

Dette er helt grunnleggende kosmetikk om sommeren, men hver av dem sliter litt annerledes med svette. Deodoranter nøytraliserer bakteriene som bryter ned stoffene i svetten og får den til å lukte dårlig. I tillegg undertrykker de det fordi de selv inneholder sterke dufter. Mange deodoranter absorberer også svette takket være tilsetning av talkum eller bomullsekstrakt - de absorberer overflødig fuktighet som en svamp. Slike kosmetikk gir derfor tilstrekkelig beskyttelse for folk som svetter moderat i flere timer.
Men hvis du trenger sterkere og langvarig beskyttelse - opptil 48 timer - vil antiperspiranter være bedre. De inneholder stoffer som begrenser eller blokkerer åpningene til svettekjertlene og dermed begrenser eller forhindrer utskillelsen av svette. Av denne grunn bør ikke antiperspiranter brukes på store områder av kroppen, da det kan forstyrre kroppens termoreguleringsprosesser. Spesielt kremer holder seg lenge på huden, aerosol kosmetikk er mindre holdbar.

Ulike nærende stoffer og planteekstrakter tilsettes både deodoranter og antiperspiranter - det er verdt å være oppmerksom på dette hvis huden din er følsom, tørr eller utsatt for irritasjon. Husk også at for at kosmetikken skal kunne oppfylle oppgaven godt, bør den påføres på ren og tørr hud, helst tidligere barbert. Håret er en ekstra overflate som svetteoppløsende bakterier kan utvikle seg på. Hvis det fjernede håret vokser raskt tilbake, er det verdt å bruke spesiell kosmetikk - deodoranter eller antiperspiranter, som forsinker det.

Anbefalt artikkel:

Sommersvette - måter å svette for mye i varmt vær

Hvordan takle varmen?

Morgen kroppspleie om sommeren

Morgendusjen skyller av resten av søvnen din og vil oppdatere deg fantastisk, fordi vannstrømmen stimulerer sirkulasjonen. Bruk en kosmetikk med en energigivende fruktig eller mynte duft for å vaske kroppen din. Hvis du foretrekker å ta et kort bad om morgenen, kan du legge en håndfull aromatisk salt i vannet eller tilsette litt olje, som vil legge igjen en delikat, nærende film på huden og erstatte balsam med hell. Avslutt badekaret ved å helle kaldt vann over kroppen, tørk det lett med et håndkle uten å gni huden for ikke å varme den opp.

Husk at sommerkosmetikk skal ha en lett tekstur slik at de ikke etterlater en fet film på huden som kan blokkere porene og øke svette. Så for ansiktet ditt, velg fuktighetsgivende kremer med en delikat, litt gelformel og nødvendigvis med solkrem. Hvis du har brukt en tykk kroppslotion før, erstatt den med en lotion eller væske. Kosmetikk med tilsetning av mentol, kamfer eller eukalyptus, som gir en følelse av kulhet, vil absolutt fungere perfekt. Før du forlater huset på en varm dag, kan du for eksempel dekke leggene med en slik "avkjølende" balsam, og du vil oppdage at du selv etter noen timers gange ikke vil føle tunge ben.

Sommerduften skal være frisk

Avslutningen på morgentoalettet skal være en duft som vil følge deg i mange timer. Velg energigivende toner av eksotisk frukt og skogblomster - de er perfekte komposisjoner for varme dager. Bare vær sikker på at det kosmetiske ikke inneholder alkohol, for da kan det oppstå flekker på huden under påvirkning av solen. Kroppsdåser er spesielt perfekte om sommeren. Lukten deres fordamper ganske raskt, så dryss dem på huden din flere ganger om dagen - det er en ekstra dose forfriskning.

• Bruk termisk vannspray for å friske opp ansiktet ditt. Det lukter ikke, men det gir huden mange verdifulle mineraler. Du vil definitivt sette pris på engangsservietter med en subtil aroma.

Fuktighetsritual for kveldshud

Solen og varmen tørker huden, og så mister den elastisiteten og blir grov. Sommeren er også en vanskelig tid for føttene - de svetter, overhuden blir tørr, tykk og sprekker ofte. Kvelden er det perfekte tidspunktet for å reparere all denne skaden og gi huden en stor dose fuktighet og nærende stoffer.
Senk føttene i et bad - tilsett salt eller oljer i vannet som vil myke opp og regenerere epidermis, og masser deretter kremen som gir fuktighet, forfrisker og reduserer svette. Hver 2-3 dag, rengjør ansiktet med en mild peeling og bruk en fuktighetsgivende maske. Etter et kveldsbad må du ikke glemme en god kroppslotion eller massasjeolje (f.eks. For barn) i den fremdeles våte huden og la den være til den er absorbert. Da blir den perfekt fuktet, myk og smidig.

Anbefalt artikkel:

Hvordan ta vare på føttene dine - en praktisk guide til fotpleie månedlig "Zdrowie"