Kan barndomsopplevelsene mine (min mors død - jeg var 13 og faren min alkoholiker) ha innvirkning på min manglende konsistens i å miste vekt? Vekten min kan endres med 10 kg på et år - begge veier. Selvfølgelig nevner jeg ikke mangelen på tålmodighet og utholdenhet, samt lav selvtillit, fordi de ovennevnte vektsvingningene taler for seg selv. Jeg ber om et kort råd og muligens adressen til en psykolog i byen min - Skierniewice.
Ja. Det er sant at slike opplevelser i barndommen og ungdomsårene kan påvirke beslutningene vi tar senere i livet. De påvirker også dannelsen av personlighet og det vi kaller karakter. Mangelen på konsistens er sannsynligvis et resultat av utilstrekkelig motivasjon, så vel som det du beskrev som lav selvtillit. Min erfaring viser at når du kommer til roten til problemet, er det vanligvis mye forbedring i denne forbindelse, noe som resulterer i et langsiktig vekttap. Et passende kosthold spiller også en viktig rolle her, dvs. en som kan være en konstant spisestil og ikke bare en kortsiktig spurt. Jeg kjenner ikke spesialister fra Skierniewice, men du må se i lokalpressen eller på Internett, og sikkert vil noen finne den rette. Hilsen Tatiana Ostaszewska-Mosak
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
.jpg)
