Smogen som henger over byen er ikke bare en trussel mot lungene og hjertet, men også flere hudproblemer. Forskere som utvikler nye formler av kosmetikk som kan redusere effekten av bystress, er godt klar over dette.
Smog, støv, klimaanlegg, konstant rush og nerver - byens hud er utsatt for mange ugunstige faktorer som forstyrrer dens funksjon og forårsaker rynker for tidlig. Det er sant at hastigheten på aldring av huden bestemmes av gener, men vi akselererer ofte denne prosessen - men ikke alltid bevisst. Ultrafiolett stråling anses å være den største trusselen.
Solen beskyldes for å tørke og tykkere overhuden, den forårsaker også oksidativt stress - den frigjør frie radikaler som ødelegger kollagen- og elastinfibre og kan endre hudens DNA negativt. Og likevel, selv om sommeren, når vi er i byen, bruker vi ikke alltid kosmetikk med beskyttende filtre - som om solen var mindre farlig her enn på stranden, selv om strålene som reflekteres fra veggene bombarderer huden med økt kraft.
Bor i byen, bør du ta vare på huden din og bruke kosmetikk som nøytraliserer farene ved miljøet.
Bylivets tempo er også viktig for skjønnhet, noe som ofte betyr at vi ikke har tid til å tilberede et sunt måltid, for tilstrekkelig lang søvn eller for avslapning som er nødvendig for å avlaste hverdagens stress. I tillegg blir tilstanden til byens hud forverret av den økende forurensningen av miljøet med industrielt støv og avgasser, som genererer frie radikaler, ødelegger den naturlige beskyttende barrieren i huden, hemmer oksygentilførselen, øker pigmentering og forårsaker misfarging, rynker, reduserer nivået av vitaminer i huden og forsterker skjørheten i blodårene.
Stress er ansvarlig for dårlig hudtilstand
Kortisol, utskilt i økte mengder i stressende situasjoner, er ikke likegyldig for huden. Forskning viser at vedvarende høye nivåer av dette hormonet noen ganger gjør psoriasis eller eksem verre. Men når det gjelder akselerert aldring av huden, handler det først og fremst om den såkalte Oksidativt stress. Det er forårsaket av frie radikaler, som f.eks under påvirkning av UV-stråler, forurenset luft, tobakkrøyk, men også stress forårsaket av en nervøs livsstil.
Frie radikaler skader cellemembraner, ødelegger kollagen og elastin, og skaper nye rynker. Kosmetikk med antioksidanter kan stoppe denne destruktive aktiviteten. Vitamin C klarer seg best med frie radikaler - spesielt i en duett med vitamin E, flavonoider, koenzym Q10, betakaroten. Vitamin PP har en positiv antioksidant, lysende og gunstig effekt på hudens beskyttende barriere mot miljøforurensning. Du finner dem i mange kosmetikkprodukter - beregnet på hudrensing, kremer, masker.
Les også: Overskytende prosentandel skader skjønnhet. Hvordan alkohol påvirker huden, håret og brannsår ... RØYKING SIGARETTER ødelegger skjønnhet. Hvordan påvirker sigarettrøyking huden? KROPPSVARE I SOMMER. Hvordan holde deg frisk om dagen?Solen skader og aldrer
I byen kan solen være farligere enn på stranden - reflektert fra vegger og vinduer, slår den med økt kraft. Og i motsetning til utseendet er det vanskelig å skjule seg for det, fordi UVA-strålene ikke er blokkert av skyer, vinduer eller klær. De når til og med det subkutane vevet (UVB-stråler fungerer i grunnere lag av huden, er ansvarlige for forbrenningene), og ødelegger også raskt kollagen- og elastinfibre.
Den eneste beskyttelsen kan gis av kosmetikk med solkrem. Men om sommeren er vi motvillige til å gi opp enda en lys brunfarge, fordi ansiktet dekket av solen ser yngre og uthvilt ut. Så hvordan forener du sikkerhet med ønsket om å se bra ut? Fargekremer som også inneholder solkrem er utviklet for lenge siden. Tilbudet blir rikere - du kan velge både skyggen og høyden på filtrene.
- Når vi ikke blir utsatt for konstant sollys, beveger vi oss mellom jobb, hjem eller skole, denne gjennomsnittlige solbeskyttelsen vil være tilstrekkelig. Lavere SPF-verdier vil også ha en annen konsistens, ikke så fettete som de høyere markeringene. Slike kremer har ofte gode pleieegenskaper og bleker ikke huden - sier Dr. Ewa Rybicka fra Estetica Nova Clinic. - I tillegg er det verdt å være oppmerksom på for eksempel beskyttende kompakte underlag basert på naturlige mineralfiltre. Slike produkter vil ikke belaste huden, og de vil dekke godt, og gir en delikat pulveraktig sminkefinish - legger hun til.
Anbefalt artikkel:
Hvordan beskytte deg mot smog?Aktivt karbon fjerner urenheter fra huden
Aktivt kull har blitt en ubestridt kosmetisk hit. Det viser seg at den fungerer som en svamp: den tiltrekker seg positivt ladede giftstoffer og binder seg med dem, og letter hudrensing. Og det er ikke alt. Aktivt karbon hemmer også vedheftingen av luftbårne forurensninger til huden, smalner porene, stimulerer prosessen med cellefornyelse, har også antibakterielle, antiinflammatoriske og til og med lysende egenskaper. I tillegg kan den brukes uten frykt av allergikere, men det anbefales spesielt for kviser og fet hud.
Disse unike renseegenskapene til kull har funnet anvendelse i vaskegeler, såper, skreller, dvs. kosmetikk designet for å skylle av med vann. Den viktigste regelen for pleie av hud som er utsatt for urbane forurensninger er dens perfekte rensing. Men for at huden skal kunne bruke andre fordeler med karbon, må den ligge på den i minst noen minutter, og denne betingelsen oppfylles for eksempel med masker basert på karbon.
Antioksidanter er en avgiftning for huden
Antioksidanter er en uunnværlig komponent av "by" kosmetikk. Mange stoffer oppfyller denne oppgaven - inkl. polyfenoler, flavonoider, koenzym Q10, sink, selen - men de sterkeste er vitamin C og E.
- Vitamin C, også kjent som en fri radikaler, er en vanskelig alliert for kosmetiske produsenter. I sin rene form (askorbinsyre) er den veldig ustabil, lys og temperaturfølsom (oksyderer og mister egenskapene). Derfor blir den ofte erstattet av derivater, hovedsakelig askorbinsyreestere, som er mer stabile, mer motstandsdyktige mot lys og oksygen. Når du kjøper et kosmetikkmiddel med vitamin C, er det godt å være oppmerksom på hvilken form for dette vitaminet det inneholder.
- Vitamin E, derimot, kan bryte reaksjonen fra frie radikaler og stoppe prosessen med celleødeleggelse. Men disse egenskapene er bare tilgjengelige i kosmetikk der konsentrasjonen av vitamin E varierer fra 1,5 til 3% - ved lave konsentrasjoner kan den bare spille en beskyttende rolle i forhold til andre kosmetiske ingredienser. Så la oss venne oss til å lese etiketter.
Kosmetikk med antioksidanter bør nås om morgenen, slik at de i løpet av dagen beskytter huden mot frie radikaler og nøytraliserer dem så mye som mulig. Jo flere slike "livvakter", jo bedre - serum og fuktighetsgivende krem med antioksidanter (inneholder også nødvendigvis solkrem).Men om kvelden, etter å ha renset huden, trenger den en dose kosmetikk rik på regenererende ingredienser og stimulerer den til fornyelse - retinol, peptider, allantoin, omega-syrer.
Dette vil være nyttig for degFuktighetsgivende er viktig
Varmen og klimaanlegget, som blir stadig vanskeligere å håndtere om sommeren, kan ha ødeleggende effekter på huden. Høy temperatur utvider blodkarene, intensiverer arbeidet til svettekjertlene og skader det beskyttende hydrolipidlaget, og den tørkede luften får fuktigheten til å rømme raskere fra huden. Dermed akselererer den aldring, fordi tørr hud mister fasthet og elastisitet, epidermis blir kåt og ofte flasser av, rynker dukker opp.
Om sommeren blir all fuktighetsgivende kosmetikk uerstattelig - for å fjerne sminke, pleie og rask forfriskning. De fungerer på flere måter: De gir svært fuktighetsgivende stoffer, tiltrekker vann til stratum corneum fra de dypere lagene i epidermis og skaper et delikat beskyttende lag på huden som forhindrer vann i å rømme. Hvis huden er veldig tørr, er det best å bruke serumet først, og deretter bruke kremen etter noen minutter. I løpet av dagen vil en fuktighetsgivende ansikts-tåke være perfekt - det vil redusere følelsen av tetthet og gi huden en vakker duft avledet av naturlige essensielle oljer.
Anbefalt artikkel:
Nevropatisk kviser er psykologisk. Hva fører til overdreven kutt ...månedlig "Zdrowie"
---waciwoci-lecznicze.jpg)
