Vinteren er ganske utfordrende for huden. Det er verdt å utnytte de lengre og lengre høstkveldene til hudpleie. Med riktig pleie kan du få huden din til å føles bra, og det vil også gi deg avslapning.
Vil du ta vare på huden din om vinteren? Før du løper til butikken eller apoteket for å kjøpe riktig kosmetikk, må du først kontrollere tilstanden til huden din. Først da bør du handle.
Valget av krem avhenger av hudens tilstand
Det er ikke alder, men hudtilstand som bestemmer pleiemetoden. Hvordan det vil se ut om 10 eller 20 år, avhenger i stor grad av hvordan vi beskyttet det da vi var unge. Derfor er det alltid verdt å huske på fuktighet, beskytte huden mot solen og frie radikaler. Om høsten er det lite sannsynlig at solen vil true oss, men mange går overbord med besøk i solarium. Regelen er at jo yngre huden er, jo mindre trenger den alle slags sentralstimulerende midler. Med alderen er det verdt å øke konsentrasjonen av aktive ingredienser i kosmetikk. Ung hud serveres med lette kremer - uten superaktive ingredienser, som ikke vil skade deg, men som ikke er nødvendige ennå. Grunnlaget for daglig pleie i denne alderen er god fuktighet og beskyttelse mot solen.
En førti år gammel kvinne bør systematisk bruke kosmetikk som inneholder aktive stoffer, f.eks. Stimulere kollagenproduksjon, regulere elastinsyntese, akselerere epidermal fornyelse osv. Disse inkluderer både hydroksysyrer og retinol (vitamin A), samt forbindelser med spesifikke effekter, for eksempel hydroksyprolin (ASC III ) og forskjellige produkter av naturlig opprinnelse. Når du er 50 og velger en krem, må du være forsiktig med produsentens løfter - kosmetikk, til og med veldig dyre, vil ikke gjøre mirakler.
Vi fortsetter å bruke mer og mer komplekse ingredienser for å stimulere og regulere vevfornyelse. Bortsett fra dem, bør kremen inneholde antiradikale stoffer - vitamin E og C (sistnevnte i den form den er i stand til å trenge gjennom huden) og flavonoider (naturlige anti-radikale stoffer, også betennelsesdempende og styrke blodkar). Vi finner dem blant andre i ekstrakter av drue, grønn te og middelhavs furubark (pycnogenoler).
I denne alderen bør du ikke glemme å supplere kostholdet ditt med vitaminer, spesielt vitamin A, som er en viktig regulator for hudfunksjoner. Ikke gjør den grunnleggende feilen, dvs. ikke bruk en veldig fettete krem om natten, som skaper et lag i ansiktet som helt holder på vann og dermed hemmer gjenopprettingen av den naturlige epidermale barrieren.
Et varmt bad og avslapning
Mens du tar vare på huden din, ikke glem også psyken din. Dette er spesielt viktig på dystre høstdager. For eksempel er det verdt å kombinere (eller supplere) de forskjellige daglige skjønnhets- og skjønnhetsbehandlingene dine med avslappende aktiviteter. Et varmt bad i forskjellige typer balsam kan være ideelt her. Dette vil ikke bare fukte huden ordentlig, men også slappe av. Et flott tillegg til dette vil være varmt lys fra stearinlys. Det har en beroligende effekt og beroliger sansene. Da er ikke høsten lenger forferdelig.
Super Express
.jpg)
