Klasser med babyer ved svømmebassenget er en flott form for aktivitet som støtter barnets fysiske utvikling og motoriske koordinering. Trening og lek i bassenget bygger kontakt med foreldrene. Hvis smårollingen er sunn, er det praktisk talt ingen kontraindikasjoner for svømming i bassenget.
Svømmebasseng ved Warszawa universitet for biovitenskap. Det er like varmt her som på en varm sommerdag. 32oC er temperaturen som beskytter flere måneder gamle babyer mot å bli forkjølet. Małgorzata Witmanowicz, instruktøren som leder klassene, løper langs kysten i shorts og T-skjorte.
- Vi går i vannet og begynner å gå - sier han til tolv mødre med babyer i armene. Karolina, 33, tar allerede det andre kurset. Hennes 11 måneder gamle sønn, Michał, elsker rett og slett vann. Han ligger allerede på ryggen og vinker lykkelig med hendene.
- Bravo, Michał! - Małgorzata roser ham høyt og er et eksempel for andre mødre.
Alle de små er veldig interessert i fargede kuler som flyter på vannoverflaten. - Sakte fanger vi ballene, adskiller dem og legger dem i passende kopper - inviterer Małgorzata. Ved kanten av bassenget setter han opp forskjellige fargede kar: gul, rød, blå. Mammaer går på bunnen av bassenget. De holder barna under armhulene, men de har fremdeles plasthylser eller oppdriftsbelter for beskyttelse; beskyttelsen avhenger av barnets alder.
Ett år gamle Kasia ønsker å ta igjen den røde ballen. Han beveger seg raskt mot henne, men ballen flyter til enden av bassenget. Den lille gråter høyt. Men mor hjelper straks datteren sin, tar tak i ballen og gir den til Kasia. Jenta svømmer allerede til fjæra for å kaste henne i bollen, og etter en stund begynner hoppmoro. Mødre løfter babyene sine og spruter lekent med babyene sine.
- Og nå inviterer jeg alle til meg - utbryter Małgorzata. Det morede selskapet nærmer seg instruktøren. - Du blir i vannet. Du setter barna dine på kanten av bassenget, vendt mot meg og tilbake til deg. Å ja - han viser. Sett dem sakte på ryggen. Og ... barna bytter på å lande i vannet.
Et spedbarns svømmerefleks
Kursene ved bassenget varer i 30 minutter. Det er en reell innsats for en smårolling. Men spilletiden går veldig raskt. Mødre er også fornøyde.
- Datteren min er definitivt mer fysisk effektiv enn sine jevnaldrende. Dette gjør meg veldig glad
- innrømmer 29 år gamle Ola, mor til 10 måneder gamle Weronika. - Men det er ikke alt. Det er så mange rørende og glede øyeblikk at vi kommer veldig nærme. Weronikas far kommer for å bade med henne når han er utenfor jobb. Det er også veldig gøy for en voksen.
En baby blir født med refleks for å svømme og gå. Jo før vi tar et smårolling til bassenget og begynner å venne ham til vannet, jo større er sjansene for at han vil beholde denne refleksen. Og det er verdt det, fordi svømming støtter barnets fysiske utvikling og motoriske koordinering. Hvis det er sunt, er det praktisk talt ingen bivirkninger av denne treningsformen. Hva er de andre fordelene med å svømme med et smårolling i bassenget?
Fra første dykk
Klassene varer vanligvis 30 minutter. Et 3-måneders kurs (12 leksjoner) koster i gjennomsnitt 250 PLN. All informasjon på nettstedene: www.aquamaster.met.pl eller www.sportiwakacje.pl. Barn trener under tilsyn av en av foreldrene sine og under veiledning av en trener. Formene og metodene for å gjennomføre klasser er tilpasset barnas individuelle evner.I leksjonene brukes redskaper og fargerike leker for å gjøre svømmeundervisningen enklere og mer attraktiv for barn.
TRINN I - spedbarn fra 2-3 måneder
Tilpasning til vannmiljøet og lære å holde seg flytende på ryggen, brystet eller oppreist.
TRINN II - barn opp til 2 år
Lære å bevege seg i vannet på brystet eller ryggen, å gå inn i bassenget på egenhånd og å hoppe i vannet på føttene fra kanten av bassenget.
TRINN III - barn opp til 4 år
Svømming på brystet eller ryggen på egen hånd i en avstand på omtrent 12-25 meter og fanger en gjenstand fra en halv meters dybde.
Aktiviteter ved bassenget støtter barnets mentale utvikling
- For det første støtter slik aktivitet barnets mentale utvikling og bygger kontakt med foreldrene - forklarer treneren. For et småbarn er svømmebassenget et nytt miljø: lyden av vann, andre barn, det vil si mange følelser på en gang. Smårollingen føler seg i utgangspunktet usikker. Å ha moren, faren eller bestemoren med seg gir ham imidlertid en følelse av sikkerhet. Barnet stoler fullt på sin verge.
I løpet av timene svømmer ikke mer enn tolv foreldre og barn i bassenget. Noen foreldre kommer sammen og bytter ofte i klasserommet. Dessuten vil de ikke bare svømme med babyene sine. Også besteforeldre, eldre søstre eller voksne brødre. Det er flott avslapning og moro for alle. Noen av dem tar kursene flere ganger.
Barn lærer å svømme veldig raskt. Babyer flyter først på overflaten av vannet i sikkerhetshylser. De er oppreist, de beveger bare beina, og foreldrene støtter hodene over vannet. Barn lærer å holde pusten, lukke ansiktene for ikke å kvele seg i vann. Så begynner de å svømme på ryggen alene. Til slutt dykker de og prøver seg på magesvømming. Riktig stil utvikles ikke før et barn fyller fire år. Eldre, dristigere barn kan hoppe i vannet av seg selv.
Babyer svømmer
- I hver gruppe, i den fjerde eller femte leksjonen, er det ett morsomt øyeblikk - ler Małgorzata Witmanowicz. - Det kommer en tid da mødre må gi slipp på babyen og la den ligge i vannet en stund. Og hva skjer så? Alle mødre er store øyne og skriker: “Nei! Det tar lang tid å overtale dem. Til slutt aksepterer de dette offeret, lar barna gå, og så oppstår stor forvirring. På alle kanter hører jeg: O Jesus! Det svømmer! Den ligger og synker ikke! De er glade. Det er en fantastisk følelse å se de lykkelige ansiktene til mødrene mine og de glade barna - innrømmer instruktøren.
Datteren hennes Natalia er to år og ni måneder gammel. Selv om Małgorzata har drevet en svømmeskole for babyer i to og et halvt år, begynte barnet hennes å "svømme" med moren "bare" fra hun var seks år.
- Natalka hadde en ortopedisk mangel. Jeg kunne ikke ta henne med på kurs tidligere - sier treneren. «Men etter at de tok av kastene hennes, begynte jeg å venne henne til vannet. Allerede i første klasse var hun under vann, for det var en dykkingstime på den tiden. I dag holder den seg flytende et øyeblikk, svømmer tre eller fire meter og dykker. Han hopper ut i bassenget uten å nøle - moren er fornøyd.
- Sønnen min er rett og slett avhengig av vann - legger til 36 år gamle Wojciech fra Piaseczno. - Selv når jeg bader Kamilek hjemme, i badekaret, spruter han og beveger hendene som om han var i bassenget. Han dykker etter korken, og noen ganger kan jeg ikke få den ut av badet. Han sluttet å bli syk. Svømming fra tidlig alder gjorde ham veldig vanskelig. Jeg er sikker på at dette er de hyggeligste øyeblikkene jeg har brukt med min førstefødte sønn, så for å komme til svømmetimer, sa jeg opp jobben min.
Ikke gjør det
Barn kan ikke svømme hvis de har:
- akutte sykdommer i øvre luftveier og urinveier
- defekter i kardiovaskulærsystemet - en halv times svømmetur er en enorm innsats for et barn
- akutte allergier (også allergiske mot klor i vannet som fyller bassenget).
Vil du svømme med babyen din?
- Rådfør deg med barnelege. Legen vil fortelle deg om barnet ditt er sunt og det ikke er noen kontraindikasjoner for dette. Barnelege må gi samtykke til denne typen aktiviteter. Imidlertid trenger den ikke utstede noe sertifikat. Det er foreldrene som signerer den aktuelle erklæringen før kurset starter.
- Ta en avgjørelse i hvilket basseng barnet ditt vil svømme i. Finn ut om riktig temperatur er gitt (32-34oC) og om vannet er ozonert (bedre enn klorert, fordi det ikke irriterer babyens sarte hud). Det må være stellebord, bord og stoler i bassenget slik at mødre kan takle selv de minste barna etter at de har forlatt vannet.
- Sjekk hvem som gjennomfører timene og om de er svømmeinstruktør eller badevakt (det er ingen spesialisering av trener for babyer). Finn ut hvor lenge selskapet som tilbyr denne typen kurs har vært i drift.
- Når du registrerer deg for kurset, ta babyens bleiebukse, badetøy og en badehette til deg, kosmetikk og håndklær til dere begge til svømmebassenget. Viktig: barnet må mates 1,5 time før klassen. Ellers kan magen gjøre vondt.
.jpg)
