GRINDER DU TENN? Du jobber dårligere. STRESS PÅ ARBEIDET er skylden

Manglende arbeid, en usikker profesjonell situasjon og til og med sjefens tøffe stilling kan være grunnen til at vi mister tennene. Polakker på jobben knytter tennene stadig mer nervøst, som et resultat av at de slites eller sprekker. Det viser seg at arbeid i finanssektoren er det farligste for tennene våre.

Tennesliping og stress på jobben har blitt overvåket av British Health Foundation i flere år. Forskning viser at stress på jobben er hovedårsaken til at du sliper tenner og sliper dem nervøst. Ifølge spesialister har antallet pasienter som sliper tennene på grunn av stress på jobben de siste 18 månedene økt med 10-20%. - I løpet av 8 timer med stressende arbeid, knuser vi ofte ubevisst på tennene, biter på harde gjenstander, sliper tennene i sinne, og frigjør derved enorme krefter i munnen, som sliper tennene. Problemet er så alvorlig at den andre bølgen av sliping og gnissing av tenner ofte foregår hjemme mens vi sover. Den samme grunnen, stress på jobben - sier Mariusz Duda, MD, PhD fra Duda Clinic i Katowice.

Les også: Kan du kontrollere stress? Anti-stress diett. Kosthold for mennesker som lever under konstant stress. ARBEIDSKONTROLL: hvordan håndtere en tyrannsjef?

8 timer med stress, 8 timer med gnissende tenner

I løpet av de neste 5 årene vil antallet mennesker som lider av stress på jobben øke dramatisk. I dag, så mye som 79 prosent. ledere mener at det er et alvorlig problem på jobben. I Polen, så mye som 73 prosent. av oss mener at stressnivået øker hvert år på jobben, rapporterer European Agency for Safety and Health at Work (EU-OSHA). Årsaken er både frykten for å miste jobb og mangel på tilbud på markedet. Ikke rart at den 8-timers spenningen bak pulten i stadig større grad ødelegger helsen vår. Allerede i dag 85 prosent. Polakker erklærer at hun er stresset hver dag. Dette problemet blir oftere og mer lagt merke til av tannleger som blir kontaktet av pasienter med slitte tenner.
- Nerve kjeveknusing blir mer og mer vanlig. Bare de siste 2 årene har vi registrert nesten 20 prosent. en økning i pasienter som klager over bruksisme, dvs. tannsliping. De fleste av dem oppga at de var stressede på jobben. Denne gruppen domineres av ledere, finansfolk, bankfolk, advokater og tjenestemenn, men også representanter for yrker som tradisjonelt er assosiert med stress - piloter, flyvertinner og til og med kirurger, sier Dr. Mariusz Duda fra Duda Clinic Implantologia and Aesthetic Dentistry i Katowice.

Vi jobber verre på grunn av hodepine

57% av menneskene merker i dag problemet med tøynene. ansatte. 87 prosent tror det gjør det under stress. 41 prosent det foregår under et møte med sjefen, i 23 prosent årsaken til at du knytter tennene er klienten, ifølge Duda Clinic-sonden utført på en gruppe på 500 ansatte i private selskaper. Hele 71 prosent har hatt tannproblemer det siste året. Men det stopper ikke der, for det å knuse tennene på dagtid og pusse tennene om natten har også andre konsekvenser.
Bruxisme, dvs. knusing og sliping av tenner, forekommer oftest om natten. Hos mange mennesker forårsaker det søvnløshet og tretthet i løpet av dagen. Ofte er konsekvensen av sliping kroniske smerter i hode, ledd og muskler, og lar deg ikke konsentrere deg om oppgavene som utføres. Hørselshemming og til og med nevrose er et annet resultat. Hver av disse plagene forårsaker ikke bare en svekkelse av konsentrasjonen om dagen, men forsterker også utmattelsen som oppstår før kl. Slike mennesker misbruker også ofte smertestillende og antidepressiva på jobb, noe som igjen kan være farlig i yrker som krever full konsentrasjon - forklarer tannlegen.

Ambisiøse perfeksjonister mister tennene raskere

Ifølge psykologer er blant de menneskene som er mest utsatt for bruksisme og dens konsekvenser mennesker med såkalt En personlighet, dvs. ambisiøse mennesker og perfeksjonister knyttet til virksomheten. Ofte av denne grunn havner senior- og mellomledere i tannlegestoler. Ansatte over 50 er i høyrisikogruppen, men som tannleger påpeker, øker antallet pasienter i 30-40 år gamle gruppen. Nerve kjeveklemning, så vel som bruksisme, oppstår der det er stress og usikkerhet, og det er derfor det er bekymringsfulle tilfeller selv blant tjuetalls ting, hvor stress bokstavelig talt spiser opp tennene.
Så hvordan blir vi kvitt en sykdom som forstyrrer arbeidet vårt? Ifølge spesialister er problemet mye mer komplekst. - Det kommer helt an på årsaken. Effektene kan minimeres ved å bruke en spesiell tannbeskyttelse over natten, men det eliminerer ikke årsaken.Dette fjernes oftest ved avslapningsteknikker og til og med psykoterapi, i ekstreme tilfeller når nevrose eller depresjon forårsaket av stress dukker opp, sier Dr. Duda.