Du hører hele tiden at du ikke bør spise, gjøre eller se på noe under graviditeten fordi det er usunt for babyen. Selv de mest elskede kan bli et ekte mareritt under graviditeten, hvis du lar dem gi gode råd, mate og forstyrre alle bevegelser ustraffet. Imidlertid er det måter å temme i det minste deres impulser som følge av vennlighet og bekymring for helsen til barnet og ditt.
De kjære intensjonene til dine kjære kan ha en beklagelig effekt. Det vil føre deg ut av balanse, bekymre deg for utseendet ditt mens du er gravid, eller få panikk ved selve tanken på å få en baby.
1. "Når du er gravid, ikke se skrekkfilmer, fiskeolje, spis for to"
- en flom av gode råd kan kaste selv den mest rolige gravide kvinnen i balanse. Noen ganger fungerer det å nikke "Ja, ja, jeg forstår" - da har du sjelefred og kan gjøre ting. Men det mest effektive er å sitere legens autoritet: "Gynekologen min mener noe annet." Dette fungerer spesielt for eldre.
2. Du er gravid og fetteren din forteller deg om komplikasjoner ved fødsel, en nabo forteller deg om en venn som fikk abort ...
Det er vanskelig å ikke få panikk. Derfor er det best å ta en slik prat med en gang. Si "Jeg har hørt dette før" eller si rett ut at du ikke vil snakke om det og endre tema. Du vil ikke la deg skremme, og på den annen side vil du vise at din verden ikke er begrenset til fødsel og moderskap.
3. Graviditetskommentarer: "Men du har gått opp i vekt!", "Du ser ut som om du skal føde", "Du er rund som en ballong"
- mer enn en kvinne som forventer at et barn møter denne typen kommentarer. De viser ondskap og mangel på takt, det er ikke verdt å bekymre seg for dem. Prøv å holde hodet kaldt og svar, for eksempel "Takk for at du er ærlig, men jeg har et speil hjemme og en skala ..." Din samtalepartner vil sannsynligvis bli dum. Han vil forstå at han har fått deg til å føle deg opprørt.
4. Når du er gravid, oppfordrer mor eller svigermor deg til å spise en usedvanlig sunn rett som du ikke har lyst til å spise?
Ta det med ro. Ikke vær redd for at du vil være uhøflig - nå er ditt velvære det viktigste, og du kan ikke gjøre noe mot deg selv. Dessverre er det ikke alltid nok å si nei. Hvis dette ikke fungerer, kan du komme unna med kvalme, ubehag. Ikke bli manipulert, det vil si ta argumentet om at det er "for babyens helse". Du vet selv best hva som er riktig for deg og babyen din.
5. Du blir irritert under graviditeten av at alle vil stryke på magen og sjekke om babyen slikker?
Du trenger ikke lide i stillhet og godtar å bli berørt, klappet, auskultert ... Bare si at du ikke liker det. Prøv å være hyggelig, men fast. Du kan også tulle med at du ikke vet hva barnet ditt vil si om slik kjennskap. Dette burde kjøle ned stasjoner til viktige venner, onkler og tanter. Er du irritert over det faktum at de alle ønsker å stryke magen din og sørge for at babyen sparker? og enig.
6. Du hører stadig at du ikke kan gjøre noe fordi du er gravid?
Vel, intensjoner kan være gode, så ikke bli fornærmet. Men hvis du blir irritert av slik overbeskyttelse, fordi du føler deg bra og vil leve et normalt liv, så si det direkte til dine nærmeste. Gjør en avtale med dem om at når du trenger deres hjelp eller hjelp, vil du be om det selv.
månedlig "M jak mama"
