Finn ut hvilke matvarer som anbefales for en syv måneder gammel baby. Hvis den lille din motstår å spise dem, kan du prøve disse deilige grøtoppskriftene og sette i bruk følgende tips.
Hvis babyen kan holde hodet opp på egenhånd, sitte godt i sin høye stol og spise og er i stand til å gjøre tyggebevegelser, er det sannsynlig at han er klar til å gå videre til fast føde.
Hvis du også viser interesse for mat, kan du lukke munnen rundt en skje og flytte tungen fra side til side, selv om du mister tungeekstruderingsrefleksen (det vil si refleksen ved å skyve med tungen ut av munnen). munnen alt som er solid), så er det på tide å gi fast føde.
Du kan også spise risblandinger, bygg eller havregryn som er beriket med jern, samt frukt i grøt eller knust frukt som bananer, pærer, fersken (fersken) og epler.
Grønnsaker som avokado, kokt gulrot, squash eller søtpotet (søtpotet) i grøt eller potetmos er sterkt anbefalt for syv måneder gamle babyer, samt grønnsakspure som erter (erter), linser og bønner ( svarte, røde, svarte øyne og fabas). Med både frukt og grønnsaker kan du starte med å gi babyen en teskje og gradvis øke mengden til du gir mellom 1/4 og 1/2 kopp frukt og grønnsaker hver dag fordelt på to eller tre måltider.
Når det gjelder kjøtt, anbefales kylling, svinekjøtt eller storfépuré til syv måneder gamle babyer.
Hvis babyen er i stand til å svelge maten, kan du purre den med små biter eller ganske enkelt knuse grønnsakene eller fruktene med en gaffel.
I løpet av det første leveåret er morsmelk eller formelmelk beriket med jern grunnlaget for babyens kosthold. Men i en alder av seks eller syv måneder vil det daglige melkeforbruket gradvis avta når babyen begynner å ta utfyllende matvarer.
Når det gjelder korn, anbefales det å gi blandet frokostblanding eller soyabasert korn daglig, så vel som de som er beriket med jern.
Generelt spiser en baby som er eldre enn syv måneder allerede noen grønnsaker. Imidlertid er det et godt tidspunkt å tilsette andre som blomkål, brokkoli, asparges, erter, poteter (poteter), mais (mais), rosenkål og avokado (avokado). Prøv å lage pureer med en tykkere tekstur. For å øke smakene kan du blande forskjellige grønnsaker.
Du kan også legge til mer frukt i kostholdet. Ananas (ananas), svisker, mandariner (mandariner) eller fersken (fersken) er fruktene som små vanligvis liker.
Mal frukten med en gaffel, og tilbud den deretter i terninger (kokt eller moden) slik at han selv spiser den med fingrene. Jordbær eller jordbær, bringebær, blåbær eller bjørnebær skal gis i puréform og deretter føres gjennom en sil for å fjerne frø og hud.
For ikke å redusere babyens appetitt, ikke gi mer enn ett glass eller en kopp 90 ml juice om dagen. Det er alltid å foretrekke å gi den vann. Gi aldri juice før du legger deg, fordi de kan forårsake tannråte.
Eggeplommen skal være perfekt tilberedt, aldri rå eller et halvt poeng. For å enkelt skille eggeplomme fra den hvite, er det praktisk å lage et hardkokt egg. Begynn med en teskje eggeplomme (5 ml) blandet med litt melk, eller tilsett den i korn eller mosede grønnsaker. Øk mengden gradvis til du når maksimalt tre eggeplommer per uke. Vent til du har et år på å gi hele egget, siden den hvite (den hvite delen) er mer allergifremkallende.
Også belgfrukter og tofu lar kjøtt skiftes ut. Faktisk kan myk konsistens tofu pures og blandes med grønnsaker og røde eller grønne linser er de enkleste å puré.
Fisk er et veldig komplett måltid fordi den har essensielle proteiner og fettsyrer. Saltvannsfisk som kummel, hyse, torsk (ikke saltlake), såle, ørret eller robadallo er det mest tilrådelige. Tilby det først etter å ha smakt på kjøttet. Imidlertid, hvis babyen har en matallergi eller hvis et familiemedlem lider, ikke gi ham fisk før etter at han er tre år gammel.
Skrell potet, courgette og pære, og skjær dem deretter i biter. Deretter legger du dem i en kasserolle med grønnsaksbeholdning og koker i ti minutter. Deretter legger du til kyllingbryststykker og la det koke i ytterligere tre minutter. Til slutt, bland maten og knus den godt med en blender og tilsett litt buljong til denne blandingen.
Du kan også tilberede en deilig grønn bønnepuré med tomat og eple til babyen din. Den er laget med 75 gram grønne bønner, et eple, en tomat og vann.
For å starte, skrell tomaten og eplene, og hakk dem deretter. Fjern tipsene til de grønne bønnene, vask dem godt og sett dem i en kasserolle med eplet og veldig lite vann. Stek i fem minutter. Tilsett deretter tomaten og vent i ytterligere fem minutter. Knus til slutt alle ingrediensene med en blender.
Når babyen din prøver denne deilige grøten med zucchini, gulrot og potet, vil du ikke spise noe annet. I tillegg tillater zucchini å forhindre og forbedre tilfeller av forstoppelse. Hovedingrediensene er: halv zucchini, en skive potet, en skive gulrot, vann og olje.
Vask først, skrell og skjær alle ingrediensene i biter. Deretter legger du dem i en gryte og dekker dem helt med vann. La småkoke i femten minutter. Knus så alt sammen med Thermomix. Legg puréen i en gryte og tilsett en teskje olje. Rør godt, la det avkjøle noen minutter og server den deilige grøten.
For det første skal babyen aldri bli tvunget til å spise frukt og grønnsaker og faktisk ingen mat. Målet på seks måneder er at babyer skal begynne å spise annen mat enn melk, siden det vil være kostholdet deres resten av livet. Tanken er at de litt etter litt prøver nye matvarer, teksturer og smaker. Klokka lunsj og middag skal være en glede for babyen og ikke et martyrdød. Derfor bør ikke barnet tvinges til å spise, siden foreldrene blir nervøse og babyen også risikerer å skape den motsatte effekten og at babyen systematisk avviser det som gis.
I disse tilfellene anbefales det å tilberede grønnsaken sammen med kyllingen og gi den det du vil. Hvis han ikke er sint, hvis han fortsatt er nysgjerrig, vil han åpne munnen. Etter første scoop kan du bestemme at det med det allerede er nok, eller at du godtar et sekund. Hvis babyen lukker munnen eller vender ansiktet, er det best å ikke insistere.
I dette tilfellet anbefaler spesialister å gjenta oppskriften og gi den til babyen for å prøve noen dager senere. Flere studier har faktisk vist at aksept av mat er nært knyttet til antall eksponeringer for dem, det vil si at jo mer du prøver en mat, jo lettere vil det være at du ender med å like den. Faktisk sier de at en baby bør prøve ti til femten ganger maten for å ende opp med å like den eller å avvise den definitivt. Så kan du gjenta oppskriften eller leke med ingrediensene, fjerne noen og legge andre til å gjøre det mest varierte, hvis vi tror at du vil like den bedre eller godta den bedre.
Vi må heller ikke glemme at eksemplet er i høysetet . Det er absurd å beklage at barnet ikke spiser grønnsaker eller frukt hvis du ikke spiser det heller. Det er foreldre som ikke prøver det og bare kjøper det for å gi det til barna sine. Når foreldre spiser grønnsaker og frukt foran seg, er det sannsynlig at babyer vil prøve foreldrenes tallerken. Helst må du spise sammen med barna på samme sted samtidig. Hvis babyen spiser først, og da vil foreldrene aldri ha et eksempel å etterligne og lære av.
Det kan være nyttig å tilsette litt melk på tallerkenen . Siden melk er en mat du kjenner og liker, vil du ikke klage så mye over de nye smakene som er rare. Hvis du drikker morsmelk, må du ta litt, men hvis du drikker formelmelk vil det være nødvendig å tilberede den og hell den i grøten. Det anbefales å unngå kunstig melk på grunn av risikoen for allergi.
Et annet alternativ er å hakke mat . Du kan gi henne russisk salat med kjøttdeig, slik at hun kan ta hva hun vil med fingrene, i tillegg til brokkoli, kokte gulrøtter, bønner, poteter og skiver frukt (frukttacos er farlig fordi de kan kvele babyen). Det er fantastisk å se barn som hater fruktgrøt som spiser en mandarin eller en banan med grådighet fordi det de ønsket ikke å bli knust.
Kort sagt, alt er et spørsmål om tålmodighet, babyen har vanskelig for å forlate melken, som er ganske bra, for å bytte den mot smaker som ikke er den mest velsmakende. Men hvis overgangen blir gjort naturlig, det vil si at hvis mat blir tilbudt og fjernet uten å insistere på de sunneste, vil barna ikke føle seg tvunget til å spise noe og vil prøve alt når de har lyst, noen dager vil de spise mer grønnsaker og andre mindre, men de vil spise.
Oksana Kuzmina
Tags:
Ordliste Annerledes seksualitet
Hva kan en baby på syv og en halv måned spise
De fleste babyer starter med utfyllende fôring etter fem eller seks måneder. Du vil imidlertid vite på hvilket tidspunkt du kan begynne å gi solid mat til barnet ditt ved å observere atferden hans, selv om du også må ha barnelegenes godkjenning.Hvis babyen kan holde hodet opp på egenhånd, sitte godt i sin høye stol og spise og er i stand til å gjøre tyggebevegelser, er det sannsynlig at han er klar til å gå videre til fast føde.
Hvis du også viser interesse for mat, kan du lukke munnen rundt en skje og flytte tungen fra side til side, selv om du mister tungeekstruderingsrefleksen (det vil si refleksen ved å skyve med tungen ut av munnen). munnen alt som er solid), så er det på tide å gi fast føde.
Hvilke matvarer du kan gi din 7 måneder gamle baby
En syv måneder gammel baby kan drikke morsmelk fire til seks ganger om dagen, eller fire eller fem flasker med 178 ml til 237 ml formelmelk. Når det gjelder meieriprodukter, kan babyen ta små mengder usøtet yoghurt eller cottage cheese og tofu. Ikke gi ham kumelk før han er ett år gammel.Du kan også spise risblandinger, bygg eller havregryn som er beriket med jern, samt frukt i grøt eller knust frukt som bananer, pærer, fersken (fersken) og epler.
Grønnsaker som avokado, kokt gulrot, squash eller søtpotet (søtpotet) i grøt eller potetmos er sterkt anbefalt for syv måneder gamle babyer, samt grønnsakspure som erter (erter), linser og bønner ( svarte, røde, svarte øyne og fabas). Med både frukt og grønnsaker kan du starte med å gi babyen en teskje og gradvis øke mengden til du gir mellom 1/4 og 1/2 kopp frukt og grønnsaker hver dag fordelt på to eller tre måltider.
Når det gjelder kjøtt, anbefales kylling, svinekjøtt eller storfépuré til syv måneder gamle babyer.
Hva kan en baby på 7 måneder og eldre spise?
En syv måneder gammel baby bør begynne å smake på mat fra forskjellige grupper og lære smaker og teksturer, noe som er veldig viktig når du spiser.Hvis babyen er i stand til å svelge maten, kan du purre den med små biter eller ganske enkelt knuse grønnsakene eller fruktene med en gaffel.
I løpet av det første leveåret er morsmelk eller formelmelk beriket med jern grunnlaget for babyens kosthold. Men i en alder av seks eller syv måneder vil det daglige melkeforbruket gradvis avta når babyen begynner å ta utfyllende matvarer.
Når det gjelder korn, anbefales det å gi blandet frokostblanding eller soyabasert korn daglig, så vel som de som er beriket med jern.
Generelt spiser en baby som er eldre enn syv måneder allerede noen grønnsaker. Imidlertid er det et godt tidspunkt å tilsette andre som blomkål, brokkoli, asparges, erter, poteter (poteter), mais (mais), rosenkål og avokado (avokado). Prøv å lage pureer med en tykkere tekstur. For å øke smakene kan du blande forskjellige grønnsaker.
Du kan også legge til mer frukt i kostholdet. Ananas (ananas), svisker, mandariner (mandariner) eller fersken (fersken) er fruktene som små vanligvis liker.
Mal frukten med en gaffel, og tilbud den deretter i terninger (kokt eller moden) slik at han selv spiser den med fingrene. Jordbær eller jordbær, bringebær, blåbær eller bjørnebær skal gis i puréform og deretter føres gjennom en sil for å fjerne frø og hud.
For ikke å redusere babyens appetitt, ikke gi mer enn ett glass eller en kopp 90 ml juice om dagen. Det er alltid å foretrekke å gi den vann. Gi aldri juice før du legger deg, fordi de kan forårsake tannråte.
Eggeplommen skal være perfekt tilberedt, aldri rå eller et halvt poeng. For å enkelt skille eggeplomme fra den hvite, er det praktisk å lage et hardkokt egg. Begynn med en teskje eggeplomme (5 ml) blandet med litt melk, eller tilsett den i korn eller mosede grønnsaker. Øk mengden gradvis til du når maksimalt tre eggeplommer per uke. Vent til du har et år på å gi hele egget, siden den hvite (den hvite delen) er mer allergifremkallende.
Også belgfrukter og tofu lar kjøtt skiftes ut. Faktisk kan myk konsistens tofu pures og blandes med grønnsaker og røde eller grønne linser er de enkleste å puré.
Fisk er et veldig komplett måltid fordi den har essensielle proteiner og fettsyrer. Saltvannsfisk som kummel, hyse, torsk (ikke saltlake), såle, ørret eller robadallo er det mest tilrådelige. Tilby det først etter å ha smakt på kjøttet. Imidlertid, hvis babyen har en matallergi eller hvis et familiemedlem lider, ikke gi ham fisk før etter at han er tre år gammel.
Hva mat babyer under ett år ikke kan spise
Sjømat (reker, reker, hummer eller krabbe) er utsatt for allergier hos babyen. Derfor bør du unngå det til babyen er minst ett år gammel eller har fylt fire år hvis det er allergier i familien.7 måneders oppskrifter på babymat
For å tilberede en næringsrik kylling- og pæregrøt trenger du en potet, halv zucchini, en pære, halv kyllingbryst og en kopp grønnsaksbuljong.Skrell potet, courgette og pære, og skjær dem deretter i biter. Deretter legger du dem i en kasserolle med grønnsaksbeholdning og koker i ti minutter. Deretter legger du til kyllingbryststykker og la det koke i ytterligere tre minutter. Til slutt, bland maten og knus den godt med en blender og tilsett litt buljong til denne blandingen.
Du kan også tilberede en deilig grønn bønnepuré med tomat og eple til babyen din. Den er laget med 75 gram grønne bønner, et eple, en tomat og vann.
For å starte, skrell tomaten og eplene, og hakk dem deretter. Fjern tipsene til de grønne bønnene, vask dem godt og sett dem i en kasserolle med eplet og veldig lite vann. Stek i fem minutter. Tilsett deretter tomaten og vent i ytterligere fem minutter. Knus til slutt alle ingrediensene med en blender.
Når babyen din prøver denne deilige grøten med zucchini, gulrot og potet, vil du ikke spise noe annet. I tillegg tillater zucchini å forhindre og forbedre tilfeller av forstoppelse. Hovedingrediensene er: halv zucchini, en skive potet, en skive gulrot, vann og olje.
Vask først, skrell og skjær alle ingrediensene i biter. Deretter legger du dem i en gryte og dekker dem helt med vann. La småkoke i femten minutter. Knus så alt sammen med Thermomix. Legg puréen i en gryte og tilsett en teskje olje. Rør godt, la det avkjøle noen minutter og server den deilige grøten.
Hva gjør du hvis den 7 måneder gamle babyen din ikke vil spise noe
Å venne babyen til utfyllende fôring kan være vanskelig, både for babyen selv og for foreldrene fordi de tilbereder maten med entusiasme og deretter får avslag fra barna sine. Ideelt sett spiser et barn alt, det vil si variert, og det er målet for foreldrene. Imidlertid er det babyer som er veldig klare på hva de vil ha og hva de ikke vil, og interessant nok, hva de vanligvis vil ha minst er frukt og grønnsaker. Gitt denne situasjonen, hva kan gjøres?For det første skal babyen aldri bli tvunget til å spise frukt og grønnsaker og faktisk ingen mat. Målet på seks måneder er at babyer skal begynne å spise annen mat enn melk, siden det vil være kostholdet deres resten av livet. Tanken er at de litt etter litt prøver nye matvarer, teksturer og smaker. Klokka lunsj og middag skal være en glede for babyen og ikke et martyrdød. Derfor bør ikke barnet tvinges til å spise, siden foreldrene blir nervøse og babyen også risikerer å skape den motsatte effekten og at babyen systematisk avviser det som gis.
I disse tilfellene anbefales det å tilberede grønnsaken sammen med kyllingen og gi den det du vil. Hvis han ikke er sint, hvis han fortsatt er nysgjerrig, vil han åpne munnen. Etter første scoop kan du bestemme at det med det allerede er nok, eller at du godtar et sekund. Hvis babyen lukker munnen eller vender ansiktet, er det best å ikke insistere.
I dette tilfellet anbefaler spesialister å gjenta oppskriften og gi den til babyen for å prøve noen dager senere. Flere studier har faktisk vist at aksept av mat er nært knyttet til antall eksponeringer for dem, det vil si at jo mer du prøver en mat, jo lettere vil det være at du ender med å like den. Faktisk sier de at en baby bør prøve ti til femten ganger maten for å ende opp med å like den eller å avvise den definitivt. Så kan du gjenta oppskriften eller leke med ingrediensene, fjerne noen og legge andre til å gjøre det mest varierte, hvis vi tror at du vil like den bedre eller godta den bedre.
Vi må heller ikke glemme at eksemplet er i høysetet . Det er absurd å beklage at barnet ikke spiser grønnsaker eller frukt hvis du ikke spiser det heller. Det er foreldre som ikke prøver det og bare kjøper det for å gi det til barna sine. Når foreldre spiser grønnsaker og frukt foran seg, er det sannsynlig at babyer vil prøve foreldrenes tallerken. Helst må du spise sammen med barna på samme sted samtidig. Hvis babyen spiser først, og da vil foreldrene aldri ha et eksempel å etterligne og lære av.
Det kan være nyttig å tilsette litt melk på tallerkenen . Siden melk er en mat du kjenner og liker, vil du ikke klage så mye over de nye smakene som er rare. Hvis du drikker morsmelk, må du ta litt, men hvis du drikker formelmelk vil det være nødvendig å tilberede den og hell den i grøten. Det anbefales å unngå kunstig melk på grunn av risikoen for allergi.
Et annet alternativ er å hakke mat . Du kan gi henne russisk salat med kjøttdeig, slik at hun kan ta hva hun vil med fingrene, i tillegg til brokkoli, kokte gulrøtter, bønner, poteter og skiver frukt (frukttacos er farlig fordi de kan kvele babyen). Det er fantastisk å se barn som hater fruktgrøt som spiser en mandarin eller en banan med grådighet fordi det de ønsket ikke å bli knust.
Kort sagt, alt er et spørsmål om tålmodighet, babyen har vanskelig for å forlate melken, som er ganske bra, for å bytte den mot smaker som ikke er den mest velsmakende. Men hvis overgangen blir gjort naturlig, det vil si at hvis mat blir tilbudt og fjernet uten å insistere på de sunneste, vil barna ikke føle seg tvunget til å spise noe og vil prøve alt når de har lyst, noen dager vil de spise mer grønnsaker og andre mindre, men de vil spise.
Oksana Kuzmina
