SPIS SAKTE OG GÅ NED I VEKT
Main / ernæring / 2013

Spis sakte og gå ned i vekt



Redaksjonens
Arnold Neuralgia - symptomer
Arnold Neuralgia - symptomer
Å spise sakte lar deg smake bedre på maten. På denne måten kan personen roe sulten med en mye mindre matmengde. Ulempene med å spise raskt Når den spises veldig raskt, klarer ikke magen å tilfredsstille seg selv. Dette får personen til å spise mer enn de burde. Rask tygging forhindrer adekvat overføring av stimuli til hjernen og fra hjernen til fordøyelsessystemet. På denne