Høstdiett - løk viktig i høstdietten

Løk har mange ingredienser som er verdifulle for å bekjempe fallinfeksjoner og influensa. Det er derfor verdt å inkludere løk i høstens diett, noe som vil øke kroppens motstand mot sykdommer.

Høstdietten bør inneholde løk. Du vet at løk har flere varianter, inkl. både høst-vinter og vår-høst? Løk ble dyrket i Asia for 5000 år siden. I det gamle Egypt var løk et symbol på evigheten, og i middelalderen ble det noen ganger brukt i stedet for ... penger. Sjømenn brukte det som et middel mot skjørbuk. Løkavkoket ble også anbefalt ved revmatiske sykdommer. Derfor er det en viktig komponent i høstens diett.

Høstdiett: de fantastiske egenskapene til løk

Løk er en kilde til fiber, vitamin C og folat. Den er full av fosfor, magnesium, svovel, silisium og sink. Løkingredienser har antioksidantegenskaper og kreftdempende egenskaper, reduserer tendensen til å danne blodpropp, senker LDL-kolesterol. Vi har også gode nyheter for slankende mennesker - løk er bare 28 kcal / 100g.

Hvordan lage løksirup?

Gjør det nødvendigvis

Hjemmelaget løkhøstesirup

Dekk den skrelte, hakkede løken med sukker og la den stå på et varmt sted i noen timer, drikk den flere ganger om dagen (en skje for voksne, en skje for barn).