Diett-Og-Ernæring

Sønnen min er 5 år og veier 40 kg. Kan du hjelpe meg? Hva burde jeg gjøre? Er sønnen din høy? Hva var vektøkningen hans på 5 år? For å vurdere dette trenger du persentilnett som er tilgjengelig på internett. Hvis det er lavt og

Jeg er mor til en 4 måneder gammel baby. Jeg oppdra barnet alene, hun jobber 16 timer. per uke 4 dager, 4 timer (jeg bor fast i Storbritannia). Jeg jobber fra 12 - 16, og på den tiden tar min venn meg av barnet. Problemet er at jeg ikke kan det

Jeg er 32 år, høyde 172, vekt 46 kg. Jeg var tynn hele livet, undersøkt fra forskjellige vinkler av et mangfold av leger, som hver var diagnosen: "genetiske forhold, din skjønnhet" ... Nylig takket være sønnens tester viste det seg at jeg

Hva kan du spise etter kirurgisk fjerning av hemoroider. Hvordan forhindre forstoppelse? Dessverre kan ikke forstoppelse unngås helt. Om en stund vil imidlertid alt gå tilbake til det normale. For nå må du følge et flytende kosthold, deretter et halvflytende og lett fordøyelig kosthold

Min kone er gravid. Hvilke matvarer bør være i kostholdet hennes i første trimester? Med mettede eller umettede fettsyrer? Har dette noen innvirkning på graviditeten? Unngå mettede fettsyrer. Lese etiketter

Kosthold for videregående studenter er en energikilde som er nødvendig i perioden med økt mental innsats. Takket være rikdommen av passende vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, bidrar det til forbedring av konsentrasjon, intellektuell ytelse og øker ch

Hallo! Jeg er 41 år gammel. Jeg mistet nylig jobben og tilbrakte mye tid hjemme. Av denne grunn begynte jeg å gå opp i vekt veldig raskt. På 6 uker økte jeg 6 kg. Jeg vil gjerne gå ned i vekt fordi datteren min har bryllup i august og klærne mine er for små for meg. Dessuten føler jeg

Jeg vil slanke meg. Hva er det beste dietten? Hei Patrycja! Det beste dietten er det som passer dine smakspreferanser og livsstil. Valget er stort. Det er dietter i form av ferdige produkter som er nok til å helle vann eller lene seg

Jeg er 14 år og veier 52 kg. Nå er det nok 57 kg, og for å være ærlig ser jeg ikke best ut. Jeg er 165 cm og synes at jeg er for feit. Klassekameratene mine veier fra 43 til 48 kg, og jeg er den farste av dem. Jeg skammer meg over å gå til bassenget, stranden og andre steder

Hei, jeg har anoreksi (to år, hvorav de siste seks månedene har jeg hatt en diett på 300-400 kcal, tidligere bare "så lenge jeg ikke overstiger tusen"). Jeg burde kjempe mot henne, men det er så typisk: "Jeg vil ikke, men jeg må". For tre dager siden veide jeg 38-39 kg / trau

Hei, jeg er 19 år gammel, jeg har slanket i to år. Jeg vet ikke en gang når det enkle ønsket om å gå ned i kilo ble ikke så mye anoreksi, men en enorm frykt for å gå opp i vekt og lavere og lavere "vektterskler". Uansett veier jeg 39,6 kg for tiden

Hei, jeg er på 1000 kCal diett. Jeg var ferdig med København-dietten og gikk bare ned 5 kg til tross for at jeg fulgte den grundig, uten erstatninger. Jeg ønsket å gå ned i vekt, så jeg begynte på 1000 kCal dietten og føler meg veldig bra. Jeg har to spørsmål: hvorvidt

Jeg er 13 år og når jeg er 163 cm høy, veier jeg 65 kg. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger. Jeg prøver å kutte ned på søtsaker og bevege meg mer, men jeg får ikke alltid det riktig. Noen ganger føler jeg at jeg ikke har viljestyrke i det hele tatt. Hva burde jeg gjøre? Hei! Alt vi begrenser smaker godt

Hallo. Målet med denne dietten er å gå opp i vekt. Hann, 19 år, 78 kg, 184 cm. 4 treninger i uken, 60 minutter - 90 minutter hver. Trening er vanligvis for masse, dvs. maks 4 serier i en øvelse, og vekten økes fra serie til serie (pyramide). Mandag-ramme

Jeg er 12 år, 158 høy og veier 57 kg. Hvordan skal jeg gå ned i vekt på slutten av sommerferien, slik at vekten min passer til høyden min? Hei, jeg tror den beste og sikreste måten er å besøke en diett. Det vil hjelpe deg å forstå hvor viktig det er

Hei, kan jeg tilsette malt bokhvete til havreflak som ble hellet over dagen før for å redusere fytinsyre? Kan jeg også legge til malt hirse? Hilsen Hei, selvfølgelig kan du legge til øret

Hei, jeg har nylig lagt merke til at når jeg står opp om morgenen har jeg et hovent øvre øyelokk over venstre øye, ikke alltid, men ganske ofte. Hevelsen forsvinner i løpet av dagen. Kan dette være et symptom på dårlig kosthold? Jeg la også merke til at ikke alle produkter er like

Jeg er 22 år, høyde 182, vekt 65 kg.Problemet mitt er at jeg er tynn og ikke kan gå opp i vekt. Jeg føler meg svak, jeg har ikke energi til å leve. Jeg blir ofte forkjølet, føler meg stadig kald, kviseutsatt hud. Jeg er følsom, nervøs og på grunn av dette får jeg ofte stikk

Jeg er 43 år gammel, hadde skjoldbruskkjertelen fjernet for mindre enn en måned siden. Jeg er en kort person (158 cm), jeg veier ca 47 kg. Den postoperative biopsien min viste ingen kreftceller, tilsynelatende var jeg underaktiv og ikke behandlet med hormoner. Hvilken diett skal jeg følge

Jeg er 24 år og veier 74 kg og er 170 cm. Jeg vil gjerne gå ned noen kilo for å få en bedre figur og velvære. Jeg vet at det er best å trene, men jeg har en svak viljestyrke og trener i 2 dager når jeg bestemmer meg. Jeg leste mye på forumet, men sånn