Hibiscus (sudanesisk mallowblomst) er en plante, også kjent som hibiscus, som har veldig vakre, karakteristiske blomster, og det er derfor i mange land som den dyrkes primært til dekorative formål. Blomster brukes også til å lage hibiskuste. Hibiscus senker blodtrykket, regulerer kolesterol, har betennelsesdempende, antibakterielle og vanndrivende egenskaper, styrker immunforsvaret - dette er bare noen av de helsefremmende egenskapene til hibiskus. Hva mer hjelper hibiskus til?
Hibiscus (sudanesisk mallowblomst, hibiscus, roselle, florida canberry) i sitt naturlige miljø forekommer hovedsakelig på solrike og fuktige steder (f.eks. I noen regioner i Kina, Taiwan, India, Malaysia og Nord-Afrika), men den dyrkes også i mindre gunstige klimatiske forhold, for eksempel i Polen. Den enkelte og mange arter av denne planten kan variere fra hverandre, men blomstene er den særegen delen. De vanligste er lilla-røde, men det finnes også varianter der kronbladene kommer i nyanser av blått, lilla, gult eller hvitt.
Hør om egenskapene til hibiskus. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Innholdsfortegnelse:
- Hibiskus - helseegenskaper
- Hibiskus og slanking
- Hibiskus for hud og hår
- Hibiskus - te og infusjon. En metode for forberedelse
- Hibiskus og østrogener
Hibiskus - helseegenskaper
Det er først og fremst blomsterekstrakt som brukes til å behandle forskjellige plager, fordi de har de mest helsefremmende ingrediensene. Hibiscus inneholder blant annet: vitamin C, organiske syrer, men også flavonoider, som viser betennelsesdempende effekter, polyfenoler, betraktet som sterke antioksidanter, antocyaniner, som forhindrer for eksempel leversykdommer eller polysakkarider, som er ansvarlige for å styrke immunforsvaret.
Hibiscus har vært brukt i folkemedisinen i lang tid, først og fremst for å rense kroppen for giftstoffer, fordi den stimulerer stoffskiftet, har en mild avføringsmiddel og vanndrivende effekt, og forhindrer vannstagnasjon i kroppen.
Når den er full, senker infusjonen av planten systematisk blodtrykket, påvirker riktig nivå av kolesterol, har antiaterosklerotiske egenskaper og regulerer leverfunksjonen. På grunn av det høye innholdet av vitamin C og andre ingredienser har det antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper, og det fungerer derfor i tilfelle forkjølelse, infeksjoner, inkludert feber. Samtidig forbedrer det immunforsvarets funksjon, så det er verdt å drikke det spesielt om høsten og vinteren.
Hibiskus og slanking
Hibiscus te anbefales også for personer som er slankende. Det fremskynder fordøyelsen og reduserer samtidig fettvevet.
Faseolamin i hibiskus hemmer utskillelsen av enzymet som er ansvarlig for absorpsjonen av karbohydrater.
Hibiskus for hud og hår
Hibiscus er ikke bare kjent for sine helseegenskaper, den er også en rik kilde til ingredienser som har en gunstig effekt på skjønnheten. Det viser seg at blomsterekstrakt og frøolje brukes spesielt i anti-aging kosmetikk.
Ingrediensene i den øker hudens elastisitet, mykner den, fester den, glatter ut fine rynker. I tillegg, takket være deres fuktighetsgivende og nærende egenskaper, reduserer de aldringsprosessen i huden. De jevner også ut fargen perfekt og beroliger irritasjon.
Hibiskus, inkl. takket være innholdet av organiske syrer og vitamin C, styrker det også håret og gjenoppretter glansen. Du kan kjøpe ferdige preparater med hibiskus (sjampo, balsam) som ikke bare renser hodebunnen, men også gir fuktighet til håret og gjenoppbygger strukturen, noe som gjør det skinnende og luftig.
Hibiskus - te og infusjon. En metode for forberedelse
Hibiskus drikkes ofte som te eller infusjon. Noen få kronblader av en tørket hibiskusblomst skal helles med vann ved en temperatur på ca 96-97 grader C, og deretter dekkes til i ca. 10 minutter. Te tilberedt på denne måten kan inntas til og med to ganger om dagen. Du kan tilsette litt honning, en vaniljestang eller en appelsinskive i den.
Siden hibiskus har en litt syrlig smak, er den perfekt for varme sommerdager. Forberedelsen er veldig enkel - du må avkjøle brygget, og tilsett deretter mynteblader, 2 eller 3 isbiter og eventuelt sukker etter smak. Drikken tilberedt på denne måten er veldig forfriskende.
Hibiskus og østrogener
Det er ikke mange kontraindikasjoner for bruken av hibiskus. Personer med lavt blodtrykk og gravide bør unngå å drikke infusjon av denne planten, fordi det ikke er noen nøyaktig forskning om at forbruket av hibiskus er 100%. trygt for fosteret som utvikler seg.
Noen studier indikerer at systematisk drikking av hibiskusinfusjon kan påvirke nivået av østrogen, så kvinner som gjennomgår hormonbehandling bør konsultere lege i denne forbindelse.
Les også:
- Calendula: helbredende egenskaper og bruk i kosmetikk
- Pansy eller fiolett tricolor: egenskaper og anvendelse
- Kamille - påføring av vanlig kamille
