Jeg er 36 år, jeg har vært gift i 15 år, vi har tre barn. En gang sol, en gang regn - som i et ekteskap. Vi klikket på nettet, og jeg la ikke mye vekt på det, men mannen min fant en veldig hyggelig kvinne å snakke med. Først pratet de, så gikk de til GG, deretter Skype, og til slutt møttes de i det virkelige liv. Det fortsetter i flere måneder, jeg kan ikke godta det. Mannen min synes at jeg overdriver, at han bare gir denne kvinnen litt glede, at han har noen å klage til, hvem han skal snakke med, at det ikke var sex og ikke vil være, og jeg er den viktigste og han elsker meg. Så hvorfor forårsaker det meg smerte?
Fru Elko!
Først og fremst anbefaler jeg deg å ikke bekjempe følelsene du opplever. De kan skjules, men ikke elimineres. Dessuten er det sannsynligvis ingen måte å stole på at mannen din på en eller annen måte frigjør deg fra disse følelsene. Det du kan gjøre er å prøve å bruke situasjonen på en eller annen måte, lære noe. Hvis du aksepterer at du opplever sjalusi, er det verdt å spørre deg selv hvem du er misunnelig på (om mannen eller kvinnen du er i kontakt med) og hvilken atferd og situasjoner du er misunnelig på. Det hender ofte at vi misunner andre for noe som vi selv ikke ønsker eller ikke har råd til. Kanskje du vil oppdage hva du ikke lar deg gjøre og hva du kan savne. Kanskje handler det om det du kaller kommunikativitet, dvs. mer åpen og direkte kommunikasjon med kjære, med mennesker.
Med vennlig hilsen
Józef Sawicki
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Józef SawickiIndividuell terapispesialist med mange års psykoterapeutisk erfaring. I klinisk arbeid tar hun for seg psykotiske pasienter. Interessert i østens filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl.
