Hvordan kan jeg takle angst under graviditet?

Jeg er gravid, jeg var veldig glad da jeg falt i det, jeg var glad for å være mor. Jeg fortalte mannen min om det med en gang, han var også glad, selv om vi ikke hadde tenkt å få en baby ennå. En dag ble jeg overvunnet av frykt som varer hele tiden, og jeg kan ikke glede meg over dette barnet lenger.Jeg begynte å fortelle meg selv at hvis vi bare klarte å bli gravid uten å gjøre noe, hadde jeg kanskje gnidd meg med sædskittent papir et sted eller satt på det. Den har intensivert nylig fordi jeg husket at mens jeg gikk til foreldrenes sted, måtte jeg sove i sengen med broren min fordi det ikke er noen ekstra seng. De har en liten leilighet. Broren min er i ungdomsårene, jeg begynte å frykte at han i søvnen hans ejakulerte ukontrollert i mine private deler fordi gutter i denne alderen har slike utløsninger. Jeg takler ikke alt dette lenger, og jeg har ingen å snakke med fordi jeg skammer meg.

Du har den typiske frykten gravide kvinner har. Ta det med ro, hadde du et normalt, naturlig sexforhold med mannen din? De fleste graviditeter er et resultat av normalt, naturlig samleie - de fleste kvinner blir gravide "akkurat slik, uten å prøve". Så vær rolig. Det er ganske vanskelig å ha "sædskittent" papir for hånden, og fantasien om broren min løsner (ukontrollert utløsning) er en fullstendig fantasi. Som du vet har sæd ikke ben, så de vandrer ikke over laken, og du har sannsynligvis ikke sovet naken under den unge broren din, som måtte utløse rett ved din "private del". Ikke vær sjenert med å snakke med en psykolog eller sexolog om det - du har normal frykt som følger med graviditet.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Psykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.

Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.

Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.

Han foreleste i rettspsykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.