KREATIN: HVORDAN DU TAR OG DOSERER

Kreatin: hvordan du tar og doserer



Redaksjonens
Bruddssmerter, dvs. knust hjertesyndrom
Bruddssmerter, dvs. knust hjertesyndrom
Kan du kjøpe kreatin i en butikk og drikke det med vann? Er det noen kontraindikasjoner for å drikke et glass vann med en teskje kreatin hver dag? Kreatin brukes i samsvar med produsentens anbefalinger. Gjerne før og etter trening fra 0,03-0,05 g