Angst og tristhet i svangerskapet

Jeg er 28 uker gravid. I over en uke nå kan jeg ikke slutte å gråte. Jeg bor over 300 km fra familien min med mannen min og datteren på 3 år. Jeg er lei av dette stedet, at jeg ikke har noen å snakke med, at barnet mitt savner meg og vil gå tilbake til besteforeldrene mine. Evig kamp og tenkning hva jeg skal gjøre med datteren min for å kunne gå til en annen legeavtale. Det er ofte dager da jeg ikke kan roe meg, ikke med datteren min. Jeg lurer hele tiden på om hun utvikler seg bra, og jeg vil gjerne lære henne hva andre barn kan gjøre. Ofte eldre. Noen ganger føler jeg meg som en liten jente som savner moren min, og denne tilstanden begynner sakte å overvelde meg. Hvis det ikke var for barna, hadde jeg gjort noe dumt.

Jeg er veldig lei meg, den beskrevne situasjonen er veldig vanskelig. Dessverre har jeg inntrykk av at ekteskapet ikke gir deg en følelse av trygghet ... Derfor vil det ikke klare seg uten en seriøs samtale med mannen din om hvordan forholdet ditt fungerer. Du må vurdere forskjellige endringer, inkludert muligheten til å flytte nærmere familien din, men også finne et svar på spørsmålet om hva som forhindrer deg i å etablere nye sosiale relasjoner på stedet du bor. Uansett hva du bestemmer deg for, er det viktig å snakke med mannen din, så det er verdt å bruke psykologisk hjelp, dvs. gi familien din en sjanse.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Psykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.

Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.

Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.

Han foreleste i rettsmedisinsk psykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.