Hallo! Så lenge jeg kan huske er håret mitt veldig svakt. Jeg synes de er tynne, sparsomme, sprø, tørre og splittede på spissene. Hva kan jeg gjøre for at de skal få litt vitalitet og styrke? Kanskje en diett, vitaminer, næringsstoffer? Jeg har prøvd mange forskjellige måter, fra kosttilskudd til vitaminer som inneholder hestehale, men det hjalp ikke mye.
Først av alt, ikke gi opp og bruk de valgte preparatene tålmodig før du føler deg bedre. Vennligst spis rikelig med grønnsaker, frukt og meieriprodukter, ikke tørk håret og bruk veldig milde sjampoer. Hvis det etter din mening ikke vil ha noen effekt, til tross for at du følger disse tipsene, kan du besøke en trikolog - han er spesialist i hårtilstand.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Magdalena Ciupińska
Kosmetolog, professor ved Academy of Cosmetology and Health Care
