Metabolsk eller insulinresistenssyndrom

Fredag ​​6. juni 2014.- Personer med insulinresistenssyndrom, også kjent som metabolsk syndrom eller syndrom X, kan samtidig presentere andre helseproblemer, for eksempel høye nivåer av kolesterol og triglyserider i blodet, overvekt, fedme. e Hypertensjon (høyt blodtrykk), slik at disse menneskene har en høy risiko for å få hjerteinfarkt og hjerneslag, blant andre ødeleggende konsekvenser for deres helse.

Av den grunn er det veldig viktig å oppdage insulinresistens eller risikofaktorene i tide. I den siste tiden har legene ikke sjekket graden av "insulinsensitivitet" hos pasientene, og de fikk vite om konsekvensene av problemet, da skaden allerede var til stede.

Hva betyr "Insulin Sensitivity"?


All maten vi spiser blir omdannet til proteiner, mikronæringsstoffer og glukose, og hver og en av dem oppfyller en spesifikk funksjon i kroppen vår. Funksjonen til glukose er å tjene som drivstoff eller "energi" til cellene våre, slik at kroppen kan fungere ordentlig. Insulin er det hormonet som er ansvarlig for å sende et signal til cellene slik at de lar glukose komme inn.
Drivstoffet eller "energien" som cellene våre krever, varierer kontinuerlig avhengig av aktiviteten vi utfører. Hjernen må opprettholde riktig balanse mellom glukosen vi spiser og energien som cellene våre krever. Derfor må hjernen overvåke maten vi spiser, blodsukkernivået og energikravene til cellene våre og sende et signal til bukspyttkjertelen for å frigjøre den eksakte mengden insulin som er nødvendig for å dekke energibehovet til cellene Insulinet sender deretter et "signal" til cellene slik at de lar glukose komme inn og bruke det, mens det opprettholder blodsukkernivået innenfor den normale parameteren.
Hvis denne balansen ikke opprettholdes ordentlig, vil det bety at cellene har mistet "følsomheten" for å oppfatte insulinsignaler, det vil si at de er "insulinresistente" eller "Insulinresistente."

Hvordan produseres "insulinresistens"?


For øyeblikket kommer den høyeste mengden kalorier vi spiser fra karbohydrater, og i de fleste tilfeller er disse karbohydratene "enkle karbohydrater" som sukker, søtsaker og bearbeidede produkter med tilsatt sukker (kaker, brus, informasjonskapsler, etc.). som tas opp raskere av blodomløpet.

Dette tvinger bukspyttkjertelen til å frigjøre en større mengde insulin slik at blodsukkernivået opprettholdes på normale nivåer. Hvis vi stadig spiser denne typen mat og heller ikke trener, kan over tid cellene miste evnen til å svare på insulinsignaler, det vil si at de kan bli insulinresistente eller glukoseintolerante og Blodsukkernivået har en tendens til å stige.

Hvis dette skjer, vil hjernen umiddelbart sende et signal til bukspyttkjertelen for å frigjøre mer insulin til blodomløpet, slik at blodsukkernivået holder seg på normale nivåer. Resultatet av dette vil være at nivåene av insulin i blodet vil bli forhøyet, dette er kjent som "Hyperinsulinemia" eller "Hyperinsulinism". Hyperinsulinemi på sin side forårsaker også alvorlige problemer i kroppen vår.
For tiden har de fleste matvarene du spiser også et høyt innhold av mettet fett som øker forekomsten av overvekt, overvekt, hypertensjon, høyt kolesterol- og triglyseridnivå som, i tillegg til stillesittende livsstil, er de viktigste risikofaktorene for insulin motstand, kardiovaskulære problemer og vaskulær hjerne.
Dette betyr ikke at en person som har en tilstrekkelig kroppsvekt ikke kan presentere "insulinresistens" siden den genetiske faktoren også spiller en veldig viktig risikorolle.

Er problemet så alvorlig?


Fordi insulinresistenssyndrom forårsaker alvorlige helseproblemer og symptomene deres vanligvis ikke blir lagt merke til, er det veldig viktig at folk bestemmer risikofaktorene de kan ha, og i tilfelle de tror de kan ha insulinresistens, Det anbefales at du går til legen for å undersøke dem, og om mulig utføre en test som heter "Glukosetoleransekurve", som vil indikere graden av følsomhet cellene dine har for insulin.
Hvis insulinresistens ikke behandles i tide, vil risikoen for å utvikle diabetes type 2 være veldig høy. Det anslås at personer med "Hyperinsulinemia" som et resultat av insulinresistens vil utvikle diabetes på mindre enn 10 år.
Selv om diabetes er den mest åpenbare sykdommen som kommer opp i tankene når vi snakker om "Insulin Resistance Syndrome", er det bare en av de mange sykdommene denne tilstanden kan forårsake, fordi den kan være ledsaget av to eller flere helseproblemer, som høye nivåer av kolesterol, triglyserider, overvekt, overvekt og hypertensjon, blant andre.
Diabetes regnes som den "nye verdensomspennende epidemien", det er for tiden 249 millioner mennesker med diabetes i verden, mer enn 50 millioner er spansktalende, og i USA er det mer enn 20 millioner diabetikere, og hvis du ikke gjør noe med en gang, Dette problemet vil rømme fra hender fra helsemyndigheter og myndigheter i alle land, og forårsake ødeleggende effekter på menneskeheten.
Verre er det anslått at 1 av 4 personer i verden har "Insulinresistenssyndrom." 50% av overvektige mennesker er insulinresistente, og i USA har mer enn 80 millioner mennesker "insulinresistens".
Antallet personer med insulinresistens har økt alarmerende som et resultat av epidemien med overvekt, overvekt og stillesittende livsstil som kjennetegner livsstilen vi fører i dag.

Så hva kan vi gjøre?


Heldigvis på dette stadiet kan diabetes forhindres eller i det minste bli forsinket, og den gode nyheten er at insulin og glukose lett kan påvirkes av enkle endringer som vi implementerer i vår nåværende livsstil, tilegner oss sunne spisevaner og øker aktiviteten vår. fysikk eller øvelser Ved visse anledninger vil bruk av medisiner som hjelper oss med å forbedre vår insulinfølsomhet også være nødvendig.
Det er sterke bevis på at det å miste vekt og holde seg i form gjennom fysisk aktivitet vil hjelpe kroppens celler til å gjenopprette "insulinfølsomhet" og derfor være mindre "insulinresistente." Diabetes Prevention Progran (DPP) var en vitenskapelig studie som tydelig demonstrerte at Type 2 Diabetes kan forhindres, hvis vi tar tiltak så snart som mulig. Ved å holde oss godt informert og utdannet på dette området vil vi kunne føle oss bedre og bli sunnere.
I "Diabetes om dagen", vi er klar over at vi er det alvorlige problemet Diabetes representerer og risikofaktorene, føler vi oss forpliktet til verdensbefolkningen, til å utføre vårt arbeid hver dag med mer kjærlighet, etikk, profesjonalitet og engasjement for å forhindre eller redusere den høye forekomsten av diabetes hos de som risikerer å utvikle den og gi en bedre livskvalitet til de som allerede er diagnostisert med diabetes, gjennom våre massive og gratis bevissthetskampanjer, diabetesundervisning, forebyggende og oppdatert informasjon og motivasjon for å utføre alt nødvendige endringer som gjør at vi kan glede oss over et sunnere, produktivt og lykkeligere liv ..

Kilde: www.DiarioSalud.net Tags:  velvære Diett-Og-Ernæring Helse 

Interessante Artikler

add