Fordelene ved å drikke fire kaffe om dagen

De har oppdaget nye fordeler ved å ha flere kopper kaffe på daglig basis.

- Ideen om at kaffe har helseskadelige effekter er dypt forankret i samfunnet. Imidlertid har elskere av denne drinken i dag en ny grunn til å forsvare kjærligheten til den: en studie fra Det medisinske fakultet ved University of Southampton (England) har vist at det kan være svært å drikke tre eller fire kopper kaffe hver dag gunstig for helsen.

I følge forskningen, publisert i tidsskriftet British Medical Journey, reduserer drikkingen flere kaffe om dagen betydelig risikoen for leversykdom (som hovedsakelig rammer leveren), samt sannsynligheten for å lide av hjerneplager knyttet til sirkulasjonsproblemer., som hjerneslag.

Selv om spesialistene som utførte dette arbeidet ikke anbefaler å begynne å drikke kaffe for å oppnå fordelene - faktisk, de fraråder det under graviditet - påpeker de at kaffe også er gunstig for sirkulasjonssystemet og hjertesykdommen, samt for redusere sannsynligheten for at ondartede svulster vises i vitale organer som leveren.

Resultatene fra forskningen fremhevet også at effekten av kaffe varierer avhengig av faktorer som alder, avhengighet av tobakk eller idrett, blant andre. "Fordelene ved moderat kaffeforbruk ser ut til å veie mer enn risikoen, " sa Paul Roderick, en av spesialistene som deltok i denne studien, som også understreket at det er viktig å drikke kaffe av god kvalitet og unngå overflødig sukker og melk .

Denne og annen nyere forskning på effekten av kaffe trenger fortsatt tid og mer bevis for å kunne bekrefte de positive sammenhengene mellom denne drikken og kroppens helse med full sikkerhet. Imidlertid blir vitenskapelige studier som bekrefter fordelene ved å konsumere kaffe på en moderat måte , bli hyppigere .

Igor Stevanovic - 123RF.com