Uten nok utendørs trening risikerer barn diabetes og hjertesykdommer! Fedme er selvfølgelig årsaken - en av de farligste moderne sivilisasjonssykdommene.
Noen mennesker tror at det ikke er en kreativ måte å tilbringe tid for barna våre (ikke alltid godt selskap, risiko for å knekke vinduet hos naboen ...). Det er imidlertid definitivt bedre enn å sitte foran TV-en eller datamaskinen.
Fedme hos barn er forårsaket av lite utendørsaktiviteter
I følge prof. Lamine Mahdjoubi fra University of the West of England, uten en tilstrekkelig dose fysisk aktivitet i frisk luft, risikerer barn diabetes og hjertesykdom! Fedme, selvfølgelig.
Det er absolutt enda sunnere å være i et større, grønt område, for eksempel i en park, men hvis det ikke er noen i nærheten, er det bedre å la smårollingen gå ut i hagen enn til det beste treningsstudioet i et lukket rom.
pap
.jpg)
