Magesårssykdom: hvordan unngå magesår?

Magesår oppleves oftest av mennesker som er under stress, spiser i en hast, drikker kaffe, røyker sigaretter, ikke kan hvile ... Les videre for å finne ut hvordan du kan unngå denne lidende magesårssykdommen.

Magesårssykdom kan i utgangspunktet utvikle symptomer som lett kan forveksles med fordøyelsesbesvær eller forklares ved overspising, stress eller nevroser. Du må være klar over dette, for på dette stadiet kan du fortsatt forhindre dannelse av magesår eller sår i tolvfingertarmen.
Noen ganger er det nok å gjøre noen livsstilsendringer, andre ganger er det også nødvendig å ta medisiner. Hvis dette ikke gjøres i tide, kan kronisk gastritt oppstå, erosjon (lesjon bare i slimhinnen, mer overfladisk enn et sår). Til slutt utvikler magesårssykdom som reduserer livskvaliteten betydelig, fører til alvorlige komplikasjoner (f.eks. Gastrointestinal blødning) og øker risikoen for magekreft. Mennesker som er unge til middelaldrende, overarbeidede og nevrotiske har ofte sår, men de skjer også med tenåringer.

Magesår symptomer

De vanligste symptomene på magesårssykdom:

• ubehag eller smerter i øvre del av magen 1-3 timer etter å ha spist og avtatt etter å ha spist;
• smerte som våkner om morgenen eller oppstår om morgenen (på tom mage);
• føler seg mett etter et måltid;
• vekttap.

• Hvis du merker dem, må du oppsøke lege umiddelbart. Sår må behandles for å unngå komplikasjoner.

Stress og dårlig mat som er ansvarlig for magesårssykdom

Høye nivåer av adrenalin stresser mage- og duodenalslimhinnen, hindrer blodtilførselen og svekker epitelregenerering. Som et resultat øker slimhinnens følsomhet for saltsyre. I tillegg provoserer stress kroppen til å skille ut mer saltsyre, og dets overskudd skader slimhinnen. Alt dette fører til en svekkelse av epitelimmuniteten og betennelse i slimhinnen, noe som fremmer erosjon og sårdannelse. Det er snakk om stresssår som kan dukke opp over natten under påvirkning av alvorlig spenning.
En alliert med sår spiser høyt bearbeidede produkter, fet og stekt mat, overforbruk av kaffe og alkohol, salt, krydret krydder og unngår grønnsaker og frukt.
En annen årsak er oppblåsning av galle i magen. Det finnes normalt bare i tolvfingertarmen. Når fordøyelsessystemet svikter, går det tilbake i magen og skader slimhinnen.

Magesårssykdom - årsaker til dannelse

Det er hovedsakelig ansvarlig for magesårssykdom Helicobacter pylori. Denne bakterien er infisert mer enn halvparten av mennesker i verden og så mye som 80 prosent. voksne polakker. Du kan bli smittet ved inntak, for eksempel gjennom: vann, mat, medisinsk utstyr, til og med et kyss (sannsynligvis overføres bakteriene gjennom menneskelige sekreter, f.eks. Spytt).

Infeksjonen oppstår vanligvis tidlig i barndommen gjennom leker som blir satt i munnen. I land med dårlig hygiene er nesten 100 prosent smittet. befolkning. Risikoen for å overføre bakterier til voksne er lav.

De fleste bakteriebærere opplever ikke noe ubehag, så de lærer om bakteriene ved et uhell. Du kan være bærer av det og aldri få sår. Imidlertid omtrent 10 prosent. magesårssykdom utvikler seg. Det er ikke kjent nøyaktig hvorfor noen blir syke og andre ikke blir. Det sies om arvelig tendens - i 50 prosent. sår kjører i familier. Personer med blodgruppe 0 (30-40%) er mer utsatt.
Magesårssykdom favoriseres av en usunn livsstil. Her tar røyking førsteplassen - komponentene i røyken ødelegger slimhinnen - den naturlige beskyttende barrieren i magen. Du kan få sår ved å ta overflødig betennelsesdempende og smertestillende (NSAID), inkludert reseptfrie medisiner, til og med aspirin - de skader alle slimhinnen. Preparater som brukes til behandling av revmatiske sykdommer, ødelegger også magen.

Magesårbehandling

Generelt tilgjengelige preparater for fordøyelsesbesvær og halsbrann (beskytter slimhinnen i spiserøret og magen, nøytraliserer overflødig syre i magen eller hemmer dens produksjon) lindrer symptomene, men ikke kur eller uskarpe bildet av sykdommen. De kan bare brukes midlertidig. Hvis du har problemer, må du oppsøke fastlegen din for å finne ut hva som faktisk er galt med deg (henvis til en gastroenterolog om nødvendig).
Den grunnleggende diagnostiske testen er gastroskopi (det gjør det mulig å vurdere tilstanden til slimhinnen og ta prøver fra det berørte området for histopatologisk undersøkelse, vanligvis en test for tilstedeværelse av Helicobacter pylori). En blodprøve for påvisning av bakterien kan gjøres i et analytisk laboratorium eller selv, ved hjelp av et sett tilgjengelig på apotek (påliteligheten til slike tester er imidlertid mindre enn 50%).
På grunn av det faktum at tilstedeværelsen av bakterier ikke alltid betyr en sykdom, blir den endelige diagnosen stilt av en lege. Avhengig av diagnosen vil han bruke passende behandling. I tilfelle magesårssykdom, bortsett fra å endre livsstil, må du ta passende utvalgte antibiotika og et medikament som betydelig reduserer utskillelsen av magesaft (protonpumpeblokker).

Magesikringsprogram

Ta kontroll over stresset ditt. Hvis stress akkumuleres, vil det før eller siden påvirke fordøyelseskanalen. Ikke kvel etter dårlige følelser, snakk om problemer med dine nærmeste. Prøv å dra på ferie to ganger i året. Ikke angre på fysisk aktivitet i frisk luft - du vil oksygenere kroppen din, forbedre arbeidet i fordøyelseskanalen og slappe av. Slutte å røyke.

Vær forsiktig med hva du spiser og drikker. Begrens mat som er vanskelig å fordøye, fet og stekt (de øker surheten i magesaft og blir lenge i magen). Under steking produseres stoffer som irriterer slimhinnen. Unngå bearbeidet mat - de har mange kjemiske ingredienser som ikke er likegyldige for magen. Kaffe, sterk te, søtsaker, alkohol og kullsyreholdige drikker er på svartelisten - de øker utskillelsen av saltsyre. Bruk salt og krydret krydder i moderasjon. Spis så mange grønnsaker og frukt som mulig - antioksidantene i dem reduserer risikoen for Helicobacter pylori-infeksjon og beskytter slimhinnen. Drikk rikelig med vann - det forbedrer fordøyelsen og renser.

Spis regelmessig og sakte. Gjerne små porsjoner 4-5 ganger om dagen. Både å spise uregelmessig og overspise forstyrrer fordøyelsen. Å svelge en sandwich mens du er på farten eller å tenke på problemer over platen, forstyrrer utskillelsen av fordøyelsesenzymer og forstyrrer arbeidet til muskler i mage og tarm. Den store mengden saltsyre som deretter produseres, irriterer slimhinnen i spiserøret og magen. Ikke spis for mye før du legger deg. Fordøyelseskanalen må hvile om natten.

Ikke misbruk medisiner. Les pakningsvedlegget nøye før du bruker medisiner med smertestillende og betennelsesdempende effekt. Fra det vil du lære når og hvordan du tar det, og hva er kontraindikasjonene. Ikke overskrid anbefalt dose. Etter å ha tatt en dobbel dose øker ikke effekten av de fleste av disse stoffene. Ikke bland NSAIDs sammen, ellers vil du samle bivirkninger. Ikke ta antibiotika alene - de forstyrrer bakteriefloraen i fordøyelseskanalen. Under behandlingen vil legen foreskrive et preparat som beskytter mageslimhinnen.

Setter pris på urtene. Problemer med fordøyelseskanalen forhindres av kamille, dill og sitronmelisse. De har en beroligende, betennelsesdempende og diastolisk effekt, og beroliger irritasjoner. Mynte bør unngås av mennesker som er utsatt for surhet, da det øker sykdommen. Drikk et glass linfrø avkok, spis noen mandler - de er basiske, så de nøytraliserer saltsyre i magen. Aloe juice vil berolige irritasjon av spiserørslimhinnen.