Gerson-dietten er ikke et slankende diett, men - ifølge forfatteren - en alternativ metode for behandling av mange sykdommer, inkludert kreft. Dr. Gersons terapi anses som ganske kontroversiell, inkl. fordi et av "medikamentene" som brukes i terapi er en kaffe-klyster. Hva er Gerson Diet? Er Dr. Gersons terapi effektiv?
Dr. Max Gersons diett blir av noen betraktet som en alternativ metode for behandling av mange sykdommer, hovedsakelig sivilisasjon - kreft, diabetes, hjerte- og lungesykdommer. Som Dr. Gerson argumenterer for, er disse sykdommene et resultat av et utilstrekkelig kosthold. Ifølge legen er tradisjonell mat uten grunnleggende næringsstoffer, men er en kilde til syntetiske tilsetningsstoffer som forgifter kroppen. Derfor øker antallet mennesker som sliter med sivilisasjonssykdommer.
Derfor er målet med Gersons terapi å rense kroppen for giftstoffer og avleiringer, samt å etterfylle eventuelle næringsdefekter i kroppen. Som Dr. Gerson hevder, bare på denne måten vil kroppen gjenvinne sin naturlige evne til å helbrede seg selv.
Hør hva Dr. Gersons kosthold handler om. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Hvem er Dr. Gersons diett beregnet på?
Dr. Gerson's Diet er for alle som ønsker å forbedre deres generelle helse. Imidlertid er det primært rettet mot mennesker som sliter med sivilisasjonssykdommer, spesielt kreft.
Vi anbefaler
Forfatter: Time S.A
Et individuelt valgt diett vil tillate deg å spise sunt og velsmakende, selv om legen din har foreskrevet et terapeutisk diett. Dra nytte av JeszCoLisz, et innovativt online kostholdssystem fra Health Guide og ta vare på helsen din og velvære. Nyt en profesjonelt sammensatt meny og konstant støtte fra en diett i dag!
Finne ut merHva er Gerson-terapi?
Grunnlaget for Gersons kosthold er fersk juice, presset fra organiske grønnsaker og frukt, og en kaffe-klyster. Som legen hevder, bryter næringsstoffene i ferskpresset juice ned sykt vev, inkludert kreftsvulster. I sin tur fjerner klyster giftstoffene som er akkumulert i kroppen fra leveren. Viktigst, men med klyster skylles den oppløsende svulsten straks ut av kroppen, som beskytter kroppen mot metastase.
Dr. Gersons diett - regler
Gerson Diet er en terapi som varer i 6 uker. I løpet av denne tiden gjelder følgende regler:
1. 13 ganger om dagen bør du drikke ferskpresset juice fra grønnsaker og frukt, men, veldig viktig, bare de fra økologisk jordbruk. Hvilke juice anbefales i Dr. Gersons terapi? For det meste gulrøtter, epler, appelsiner og grønne blader. Saften skal drikkes umiddelbart etter tilberedning, i små slurker, og bland den i munnen med spyttet.
Dr. Gersons terapi - hvilken juicer er best for juicing?
Det er best å juice juice med en juicepresse eller en elektrisk matprosessor. Det anbefales ikke å bruke standard juicepresser;
2. Den daglige menyen skal inneholde 3 vegetariske måltider (basert på grønnsaker og frukt fra økologisk jordbruk) og fullkorn.
3. Det anbefales å spise fersk frukt mellom måltidene, som epler, pærer, bananer, appelsiner og druer.
4. Kontakt med kjemikalier i kosmetikk bør være begrenset.
Dette vil være nyttig for degDr. Gersons terapi - kaffe-klyster er en viktig del av Gersons diett
En viktig del av Dr. Gersons terapi er tre til fem kaffe-klyster om dagen. Som Dr. Gerson argumenterer for, inkluderer kaffe-klyster støtter utskillelsen av galle, utvider gallegangene og skyller ut akkumulerte giftstoffer sammen med gallen. Ellers kan det ikke være mulig at rensekroppen holder tritt med utskillelsen av skadelige giftstoffer, plakk eller en oppløsende svulst, noe som kan resultere i leverkoma og til og med, som Dr. Gerson advarer om, livstruende selvforgiftning.
For å forberede en klyster, trenger du 3 hopede spiseskjeer malt kaffe og 1 liter vann. Kaffe skal helles i kokende vann, deretter omrøres og kokes opp. Sett deretter til side for å tilsette i 15-20 minutter. Etter avkjøling, sil den gjennom kluten. Den tilberedte væsken er klar for klyster.
KONTROLLER >> VENSTRE - hvordan lage en klyster hjemme?
Dr. Gersons diett - hva kan du spise?
De er på listen over ønskede produkter
- grønnsaker - inkl. asparges, artisjokk, løk, ruccola, persille og persillerot, rødkål, grønn pepper, gulrøtter, poteter, blomkål, reddik, tomater, grønne bønner, sorrel, spinat (bare kokt)
- urter - koriander, fennikel, fennikel, merian, rosmarin, salvie, safran, timian, salte i hagen,
- frukt - inkl. mango, epler, meloner, aprikoser, fersken, pærer, plommer, druer
- tørket frukt, for eksempel rosiner, men svovelfri
- Grøt
- brunt sukker
- honning
- pepperrot (revet)
- Hvitløk
- linolje (organisk)
- brun ris (med mindre det er forbudt av lege)
VIKTIG! Folk som sliter med bindevevssykdommer, bør ikke konsumere sitrus og deres juice. Andre kan spise dem. Merk at bare en sitrusjuice per dag er tillatt.
Noen ganger kan du nå f.eks. til søtpoteter (en gang i uken), bananer (1/2 en gang i uken), lønnesirup (klasse B) eller honning (maks 1-2 ss en gang om dagen).
Dr. Gersons diett - hva kan ikke spises?
Først av alt, begrens bordsaltet, som ifølge legen er den største trusselen i det moderne kostholdet.
Du bør også fjerne animalske proteiner fra menyen. Som legen hevder inneholder kjøttet fra husdyr antibiotika, hormoner og syntetiske forsterkere. Menneskekroppen kan ikke fordøye denne typen kjøtt fullt ut. Og når den ikke er fullstendig fordøyd, forblir den i kroppen og deponerer den i form av giftstoffer.
I tillegg bør fra menyen også krysses ut bearbeidede, raffinerte, hermetiske (og andre med kjemikalier) produkter
- kaffe og te
- hvitt sukker og mel
- animalsk fett
- alkohol
- sjømat
- noen frukter, f.eks. avokado, blåbær, ananas
- visse grønnsaker, f.eks agurker, rå spinat (bare kokt)
- sopp
- sennep
- kokosnøtter og andre nøtter
- sjokolade og kakao
- ost
- smør
- søtsaker; is, kaker og småkaker
Kilde: www.gerson.org
