Kosthold med cyste i leveren

Jeg vil gjerne gi deg råd om dietten til en cyste i leveren? Min høyde: 164 cm Vekt: 80 kg 40% fett. Jeg er overvektig, jeg er 60 år gammel.

Det er ingen spesiell diett for cyster i leveren. Du bør imidlertid følge et reduksjonsdiett som er skånsomt for leveren. Det vil si et lett fordøyelig kosthold. Prøv å følge reglene nedenfor:

• Å spise 5-6 små måltider om dagen, dvs. bruke prinsippet "Jeg spiser sjeldnere og oftere"

• Forbruker produkter som er lett fordøyelige og ikke belaster fordøyelseskanalen, for eksempel grahambrød, havregryn, tynn pasta, små gryn, skummet melk, skummet yoghurt, kefir, surmelk, fettfattig cottage cheese, kjernemelk, homogen ost med lite fett. Små mengder egg, mer protein, kyllingkjøtt, kalkun (uten skinn), kalvekjøtt, magert biff, kaninkjøtt, fjærfekjøtt, mørbrad, skinke uten synlig fett, mager fisk (torsk, pollock, abbor, gjedde, sorte, sander , kulmule, kveite) og fet (regnbueørret, sardin, sild, makrell, laks, ål), grillet fisk, bakt i ovnen, i gelé, rapsolje, solsikkeolje, soyaolje, olivenolje, smør i begrensede mengder, grønnsaker kokt, f.eks. blomkål, brokkoli, squash, spinat, squash, grønne bønner, unge grønne erter og rå, grønnsakssupper på magert lager, supper krydret med skummet melk eller naturlig yoghurt.

• Ingen matvarer som er vanskelige å fordøye, høye i fiber, oppblåsthet og stekt i fett. Den grunnleggende formen for varmebehandling bør være matlaging, stuing og baking

• Begrenset forbruket av fett til 45-50 g / d (anbefalt fett: rapsolje, solsikkeolje, soyabønneolje, olivenolje, smør)

• Spise tilberedt, foliebakt eller stuet måltid; det er kontraindisert å spise stekt mat

• Ekskluderer alkohol, søtsaker, hurtigmat og høyt bearbeidet mat fra dietten.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Eier av 4LINE Dietary Clinic, sjef diettist ved plastikkirurgiklinikken til Dr. A. Sankowski, tlf: 502 501 596, www.4line.pl