Hvorfor blir du feit? Noen ekstra kilo burde ikke være et stort problem. Men hvis du har lagt merke til en overdreven tendens til å gå opp i vekt, bør du definitivt finne årsaken. Å være overvektig har alvorlige helsekonsekvenser, så sjekk hvorfor du går opp i vekt og hvordan du skal takle det.
Er du på diett, driver med sport og spiser hurtigmat bare innimellom, og blir fortsatt feit? Det viser seg at ikke bare dårlige spisevaner kan bidra til overvekt og fedme. Ta testen og se hvorfor du har gått opp kilo!
Dårlig kosthold er ikke alltid årsaken til å gå opp i vekt. Utilstrekkelig søvn kan også bidra til vektøkning - folk som sover mindre spiser mer. Sykdommer som hypotyreose, polycystisk ovariesyndrom eller depresjon kan også være årsaken.
.jpg)
