Glukosamin er en komponent i en rekke preparater som anbefales for å lindre leddsmerter og støtte opprettholdelsen av effektiviteten. Sjekk hvordan glukosamin fungerer, hva er indikasjonene og kontraindikasjonene for å ta det.
Glukosamin har både støttespillere og motstandere. Førstnevnte mener at glukosamin er effektivt til å lindre smerte og funksjonshemning forårsaket av artrose, mens sistnevnte hevder at effektiviteten kan sammenlignes med placebo. Imidlertid har mange kliniske studier vist at glukosamin har en gunstig effekt på tilstanden til leddene. Dette stoffet er en byggestein av forbindelser som finnes i leddbrusk.
I perioder med høy fysisk anstrengelse, større belastning på leddene, når de er overvektige og i alderdommen, produserer kroppen mindre glukosamin enn den trenger. Og hvis den mangler, fungerer ikke leddene ordentlig. Naturlige kilder til glukosamin er kreps, reker, krabber og muslinger.
Innholdsfortegnelse
- Hva er glukosamin?
- Glukosamin - handling
- Glukosamin - dosering
- Glukosamin - mulige bivirkninger
- Glukosamin - kontraindikasjoner å bruke
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Hva er glukosamin?
Glukosamin er et aminosukker som forekommer naturlig i kroppen vår. I preparater er det i form av glukosaminhydroklorid eller sulfat.
Glukosamin - handling
Glukosamin tolereres generelt godt. Det deltar i syntesen av proteoglykaner (bygningsstoffer i leddbrusk), som lar deg styrke og til og med regenerere de berørte leddene. Hos personer som lider av revmatiske sykdommer, kan det administreres sammen med smertestillende og steroider.
Glukosaminsulfat har den største terapeutiske verdien, da det er preget av høy biotilgjengelighet (89% av det aktive stoffet trenger inn i blodet). Dette betyr at nesten alt det aktive stoffet i tabletten brukes av kroppen vår.
I preparatene som er tilgjengelige på markedet forsterkes den terapeutiske effekten av glukosamin ved tilsetning av andre stoffer som positivt påvirker leddets arbeid, inkludert kondroitin, hyaluronsyre, MSM (metylsulfonylmetan), kollagen.
Dette stoffet samhandler ikke med andre medikamenter, noe som er av stor betydning, spesielt for mennesker som stadig tar mange preparater på grunn av andre sykdommer.
Glukosamin - dosering
Glukosamin kan tas både oralt og ved injeksjon. Dosen bør justeres til pasientens alder og sykdom. Du kan foreslå doseringen som er beskrevet i pakningsvedlegget, men det er best at dosen glukosamin bestemmes av en lege.
Glukosamin - mulige bivirkninger
Glukosamin kan forårsake midlertidige fordøyelsesproblemer:
- epigastriske smerter,
- flatulens
- forstoppelse
- diaré.
Allergiske reaksjoner kan også forekomme:
- erytem,
- kløende hud
- åndenød.
Siden noen glukosaminpreparater er laget av skjell fra marine organismer, bør folk som er allergiske mot sjømat være forsiktige (det finnes også preparater med kjemisk syntetisert glukosamin).
Diabetikere kan ikke nå glukosaminpreparater uten medisinsk konsultasjon, da dette stoffet kan bidra til endringer i insulinnivået i blodet.
Glukosamin - kontraindikasjoner å bruke
Det er ikke tillatt å overskride den tillatte daglige dosen, samt perioden for å ta preparatet spesifisert av produsenten på emballasjen. Å bryte denne regelen kan forårsake bivirkninger.
På grunn av mangel på studier som bekrefter sikkerheten til glukosamin, bør det ikke tas av kvinner i første trimester av svangerskapet. I løpet av den resterende perioden og under amming, bør administrering av slike preparater konsulteres med en lege og utføres under hans tilsyn.
Å ta slike medisiner fritar deg ikke fra å spise et variert kosthold som inneholder næringsstoffer for hele kroppen din, inkludert bein og ledd.
månedlig "Zdrowie"
Les også:
- For sunne ledd. Hva du skal gjøre for å holde leddene i arbeid
- STEMCELLER helbreder leddgikt
- En diett for ledd vil hjelpe med betennelse og smerter i leddene
