Izabela Trojanowska - delikat, skjør? Ja! Men også sterk og modig. Izabela Trojanowska spretter livets problemer som et springbrett. Han kan også ta vare på utseendet og helsen - det er vanskelig å tro at han er så gammel.
- Ungdommelig og full av energi? - undrer Izabela Trojanowska. - Takk for at du så meg på den måten. Jeg har faktisk levd veldig mye siden jeg flyttet til Wilanów. Det er mange sykkelstier og mye grøntområder. Det var det jeg savnet! Da jeg bodde i sentrum av Warszawa, hadde jeg ingen steder å gå, så mesteparten av tiden så jeg sykkelen min hovedsakelig på balkongen. Nå kan jeg hoppe på det når jeg vil. Jeg tar turer til Konstancin, Powsin og Wilanów selv.Jeg har mer privatliv her, jeg føler meg mye roligere enn i sentrum. Og effektene er her!
Izabela Trojanowska: Jeg kom tilbake til vanlige øvelser
Etter mange års pause på grunn av turbulens i livet, kom jeg tilbake til vanlig trening. For et år siden besøkte jeg et fantastisk sted - Czapielski Młyn i Kashubia. Det er noe mer enn et spa. Jeg dro dit om vinteren, så jeg startet dagen med ... et kort bad i ishullet. Og så finsk badstue og stavgang gjennom snøen. Der lærte jeg om et spesielt kosthold basert hovedsakelig på grønnsaker og frukt, som ga gode resultater - jeg oppdaget at knærne ikke lenger knirker når jeg løper opp trapper eller bøyer meg for noe. Jeg gikk ned i vekt, og enda viktigere: Jeg avgiftet kroppen min. Og fordi jeg var under konstant pleie av en lege, gjorde jeg forskjellige tester, inkludert på mattoleranse. Takket være dem vet jeg endelig hva som er bra for meg. Nå går jeg regelmessig, eller faktisk sykler, til treningsstudioet. Jeg forbrenner også mye kalorier under konserter, jeg sparer meg ikke helt der.
Izabela Trojanowska: konserter gir meg mest energi
Dette er jobben min og livslyst! Knapt noen er så heldige - jeg setter pris på det enda mer. Og selv om det er dager da jeg jobber nesten 24 timer i døgnet, føler jeg meg ikke sliten. Tvert imot: arbeid slår meg på! Men det tvinger også selvdisiplin. Jeg forbereder meg alltid veldig nøye på forestillinger foran publikum. Jeg vil synge godt og se bra ut.
Da jeg gikk i første klasse, registrerte moren meg i ballettklasser. Hun mente at hver jente skulle lære å bevege seg grasiøst for å presentere seg pent. Og nå lønner denne vitenskapen seg. Jeg er også klar over at mennesker ikke bare har hørselssansen og synet. Derfor sørger jeg alltid for at jeg lukter elegant. Jeg er glad for at fansen ønsker meg velkommen med entusiasme. Sangene fra mitt siste album gjør det bra i hitlistene. Jeg turnerer mye, jeg startet nok en sesong i "Klan". OK! Men jeg er generelt en optimist: for meg er det ordspråklige glasset alltid "halvfullt".
ViktigIzabela Trojanowska
Skuespillerinne og sanger. Vi likte henne for rollen som Monika Lubicz i serien "Klan" og slike hits som: "Everything I want today", "Pieśń o brickle" og "Same truth". Hun synger fortsatt med Budka Suflera. Han har datteren Roxanna.
månedlig "Zdrowie"
