Jeg er 56 år gammel. For tre år siden fikk jeg et hjerteinfarkt som var forårsaket av langvarig, veldig alvorlig stress. Nå har jeg det ganske bra, selv om jeg noen ganger bruker nitroglyserin og plagene forsvinner i løpet av et dusin minutter. Jeg lærte å kontrollere følelsene mine, jeg var og er aktiv, jeg går i Tatra-fjellene. Jeg begrenset bare fysisk anstrengelse i hverdagen. Blodtrykket mitt har alltid vært lavt eller veldig lavt (90/60). Siden om seks måneder vil jeg fly for første gang i livet, lurer familien min på, eller lurer faktisk på, om en slik flytur vil være helt trygg for meg. Kan jeg få konsekvenser og hvordan kan jeg forhindre dem?
Flyreiser er ikke en kontraindikasjon for mennesker med hjerteinfarkt for 3 år siden. Selvfølgelig er det annerledes når du har en kort 2-3-timers flytur i Europa, og annerledes når det er et flere timers transatlantisk cruise. Ingen spesielle forholdsregler er nødvendige for korte flyreiser - bare husk å ta medisinen din i håndbagasjen. På grunn av strengere luftfartsbestemmelser er det verdt å skaffe seg et legeattest som bekrefter bruk av medisiner (ideelt sett når et slikt sertifikat er utstedt på engelsk). Når det gjelder lengre, transatlantiske flyvninger, er det viktig å ta vare på beina, fordi de utsettes for ulike plager under flyturen - du må bevege beina innimellom, rette og bøye dem i ankelen og kneleddet. Gå så langt som mulig på flyet når mannskapets kunngjøringer tillater denne oppførselen. Tilstrekkelig hydrering er viktig - du må drikke mineralvann og juice. På lange flyvninger vises disse drikkene vanligvis i flyvertinsdiskene for gratis bruk av passasjerer. Alkoholholdige drikker anbefales ikke, da de forårsaker dehydrering. Noen ganger er det verdt å bestille et saltfattig diett - dette vil unngå hevelse på føttene. Det er nødvendig å bestille en slik diett på forhånd med flyselskapene. Personlig er jeg av den oppfatning at folk som reiser med fly er mer påvirket av stress enn av reiseforhold - og derfor må du huske å ikke stresse.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, sjefredaktør for "Gazeta dla Lekarzy".
