Datteren min (andre klasse på ungdomsskolen) er en god elev, men hun har mange oppgaver og studier lenge om natten. Det er problemer med å stå opp om morgenen. Oftere og oftere, etter at han kom tilbake fra skolen, legger han seg, reiser seg og lærer igjen. Lever alle ungdomsskoleelever slik eller klarer de seg annerledes? Hvordan? Datteren min har bare tid til seg selv i løpet av ferien, for selv i ferien har de alltid noe tildelt - nå må de lese og forberede seg på to tester. Jeg begynner å bekymre meg for helsen hennes. Det er ikke snakk om å bytte skole, for her har han venner. De møtes bare på skolen, men det er også viktig.
Faktisk har ungdomsskoleelever mye arbeid, hvis de er pliktoppfyllende. De organiserer dette arbeidet annerledes. Å vite hvordan du planlegger tiden din er en vanskelig kunst. Kanskje med din hjelp kan vi forbedre noe her? Å studere om natten er ikke en god idé. Du kan allerede se de første effektene av søvnmangel. Datteren sover for lite om natten, så hun må sove om dagen. Siden han sover om dagen, går han for å studere på kvelden. Før hun er ferdig med jobben, begynner det å komme seg langt ut på natten. Som et resultat sover han for lite ... og så videre. Første trinn: denne rytmen må avbrytes. Avdragssøvn anbefales ikke i noen alder. Trinn to: Hjelp datteren din med å planlegge aktivitetene. Analyser de neste ukedagene. Ta en titt på når han kommer tilbake fra skolen, og finn ut hvor mye tid det er igjen å bruke. Det er kjent at bortsett fra å studere, er det også andre små plikter (å holde orden og renslighet, ta hunden en tur, ta avisen til tanten din, etc.). Det er også kjent at alle må ha tid til å hvile, komme i kontakt med familien, utvikle utenomfaglige interesser osv. Det er ikke lett å passe det hele i de daglige seksten timene, men du må prøve. Det vil trolig vise seg at lengre turer, shopping og besøk kun er mulig på fredager, lørdager og søndager. En ungdomsskoleelev bruker opptil halvannen time på leksene. Innsatsen sparer å gjøre lekser for dagen. Ingen tid blir kastet bort på å minne emnet da. Det vanskeligste er å planlegge tidkrevende arbeider (lese en lesing, forberede en presentasjon, papir osv.), Som blir spurt i god tid. De fleste studenter begynner med dem i siste øyeblikk. Og det mister dem. Prøv å se sammen for å planlegge utarbeidelsen av slike arbeider. Og trinn tre: Kontakt foreldrene til datterens jevnaldrende. Finn ut om barna deres er i slike problemer også. Hvis det under intervjuene viser seg at barna etter din mening blir spurt for mye, gå på skolen. I andre klasse på ungdomsskolen (ikke medregnet tiden for interesseklubber) bruker elevene opptil trettito timer i uken, og ofte to til for å supplere et språk. I Polen er det en 40-timers arbeidsuke, så det er vanskelig å kreve at barn jobber mer enn femti timer. Be lærere gjøre mindre tidkrevende lekser og kommunisere med hverandre om saken. Jeg ønsker deg lykke til. B.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Barbara Śreniowska-SzafranEn lærer med mange års erfaring.
