Slanking etter overgangsalderen - hvilke kosttilskudd bør du velge?

Hallo. Jeg er 57 år (jeg jobber profesjonelt), har god matlyst, spesielt på søtsaker, og for et år siden gjennomgikk jeg hoftearroplastikk, så aktiviteten min (som aerobic) har gått ned. Ortopedens anbefaling - jeg skulle gå ned ca 10 kg (jeg sluttet også å røyke). Dessverre vil ikke vekten vike ... Hvilke preparater kan jeg bruke uten helseskader? Jeg vil være takknemlig for hjelp.

Joanna, På apotek, spesielt på nettet, er det nok av medisiner, parafarmaka og kosttilskudd, og produsentene av dem forsikrer at vi blir kvitt overflødige kilo ved å bruke dem. Dessverre er sannheten at uten riktig ernæring vil ingen kosttilskudd gi spektakulære resultater. Derfor foreslår jeg at du tenker nøye gjennom vekttapstrategien din og går til en anbefalt ernæringsfysiolog. I årevis har vitenskapelig forskning vist at både svelging av slankepiller og bruk av restriktive dietter ikke er likegyldige for helsen vår, selv om hver av disse aktivitetene har en midlertidig effekt. Derfor anbefaler jeg ikke å teste dietter alene, men en trygg slankeprosess under tilsyn av en spesialist. Med vennlig hilsen

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Eier av 4LINE Dietary Clinic, sjef diettist ved plastikkirurgisk klinikk av Dr. A. Sankowski, tlf: 502 501 596, www.4line.pl