Hudpleie for natten. Hva skal jeg gjøre for å våkne enda vakrere?

Om natten regenererer huden vår intensivt. Dette er når det er verdt å ta vare på - intensive kremer er mye mer effektive om natten enn om dagen. Hvordan ta vare på huden din om natten og våkne enda vakrere?

Night er den perfekte tiden for å gi næring til og regenerere huden din. Om natten er de regenererende prosessene mer intense, hudtemperaturen og mikrosirkulasjonen øker. Mellom 1:00 og 02:00 blir kroppen kvitt alle urenheter, kaster akkumulerte giftstoffer i lymfesystemet. Huden absorberer de aktive ingrediensene i kremene, de elastiske fibrene regenereres og det beskyttende laget på overflaten av epidermis gjenoppbygges. Huden balanserer også vannstanden i vevet. Rundt klokken 03.00 øker trykket og temperaturen, og vevene er godt oksygenerte og mer fleksible.

Hvilke kosmetikk skal du bruke om natten?

Du bør hjelpe intensivt arbeidende hud ved å bruke preparater rik på regenererende, oksygenholdende og fuktighetsgivende stoffer. Huden vil dra nytte av dem mye mer i løpet av søvntiden enn om dagen.

Nattkremer bør inneholde:

• retinol: regenererer epidermis, reduserer rynker;
• fruktsyrer: eliminere misfarging, øke produksjonen av kollagen og elastin, blokkerer porene;
• koenzym Q10: bekjemper frie radikaler og styrker huden;
• oksygenholdige stoffer: anbefales hovedsakelig til røykere, de stimulerer stoffskiftet;
• vitamin: E, som bekjemper frie radikaler. C, som akselererer cellulær syntese.

Velg kremer designet for hudpleie om natten. Dette gjelder hovedsakelig ansiktskremer, men du bør ikke begrense deg til nettopp det. Hele kroppen krever spesiell oppmerksomhet. Prøv å utvikle gode pleievaner. Før du legger deg, må du gjøre en grundig sminkefjerning og bruke en nærende og fuktighetsgivende krem. Også belegg hele kroppen grundig med en tykk krem ​​eller maske, f.eks. Kokosnøttolje eller karitesmør. Om morgenen vil huden føles strammere og fargen vil forbedres betydelig etter kort tid.

Hvordan ta vare på huden din om natten?

I tillegg til å bruke riktig kosmetikk, er det viktig å følge noen regler som vil hjelpe deg med å regenerere huden om natten.

• Fjern alltid sminke: fjerning av sminke er grunnlaget for videre pleie. Vask ansiktet med en sminkefjerner eller melk, vær spesielt oppmerksom på øyeområdet, og kvitt deg med restene av urenheter med et rensende kosmetisk middel tilpasset huden vår; å la sminke være uvasket over natten, kan føre til utseende av flekker og en kjedelig hudfarge. Personer med ekstremt følsom og allergisk hud kan bruke spesielle hansker for å fjerne sminke. Bare fukt hansken for å rengjøre hele overflaten av ansiktet. Disse typer hansker kan vaskes med grå såpe og lunkent vann, de er gjenbrukbare produkter.
  

Se: Hvordan lage en sminkefjerner?

• Sov på to puter: Ideelt sett bør du sove med hodet litt hevet, litt høyere enn resten av kroppen. Legg en ekstra pute under hodet - dette vil gjøre at lymfen kan strømme nedover i stedet for å samle seg under øynene og i ansiktet.
• Velg et putevar: Hvis du har sensitiv eller tørr hud, vil en silke- eller satinpute hjelpe deg med å unngå blåmerker; silke vil også hindre håret i å floke mens du sover. På den annen side, hvis du har fet hud, velg bomull som vil absorbere overflødig talg. Husk å bytte putetrekk minst en gang i uken. Regelmessig høytemperaturvask av putetrekk hjelper til med å kvitte seg med bakterier og smuss som overføres til fibrene fra håret, skitten hud i ansiktet og klær.
  
• Sov med hanskene: Påfør et tykt lag med fuktighetsgivende krem ​​på hendene dine før du tar på deg hanskene - når du våkner, blir huden på hendene glattere og mykere. Du kan gjøre det samme med føttene - bare legg krem ​​på dem og sov i sokker. Slike behandlinger fungerer ikke bare på huden, men også på neglene. Folk som sliter med problemet med sprø negler, bør smøre overflaten regelmessig og bruke hansker for å myke og fukte negleplaten.
  

Se: Hvordan lage et hjemme-spa for føtter og hender?

• Ikke glem øyekremen: øyekremen er et must-ha kosmetikk, uavhengig av alder. Husk å ikke overdriv - for tykt lag absorberes i huden og vil se ut som en hevelse. Kremen med en lett, gelete struktur får huden rundt øynene til å se lys og frisk ut om morgenen.
  
• Bruk smør og olje: nærende smør og oljer hjelper deg med å regenerere huden. Sheasmør er en utmerket fuktighetskrem og mykner, mens avokadoolje beskytter mot fuktighetstap og opprettholder hudens naturlige balanse. Hvis du har hudproblemer, husk at natten er den perfekte tiden å bruke en fuktighetsgivende maske.Det er bedre å bruke kremer med lett konsistens på daglig basis, men om natten anbefales det å klappe i fete fuktighetsgivende kremer.
  

Se: Egenskapene til sheasmør, kokosnøttolje og macadamiaolje

• Eksfolier om natten: Bruk eksfolierende masker som er igjen på huden over natten for å gjøre ingrediensene i kosmetikk påført om morgenen mer effektive. Eksfolierende kosmetikk gir spektakulære resultater. Når du våkner, kan du ha følelsen av at du våknet i en ny, bedre hud.
  
• Bruk en tykk krem, men med måte: nattkremen skal være tykk, fordi den kan tas opp i lang tid; imidlertid ikke overdriv det - for mye konsentrert krem ​​kan tette seg, spesielt rundt nesen. Dypt fuktighetsgivende, tykke kremer er spesielt nyttige i pleie av tørr hud utsatt for irritasjon. Husk at disse typer kremer ikke trenger å være på hele overflaten av ansiktet. Del ansiktet ditt i soner som tilsvarer de spesifikke problemene du sliter med. Påfør oljeaktig krem ​​på områder der huden flasser og tørr. Påfør en lett krem ​​eller gel bare på områder der overflødig talgproduksjon er synlig.