Den beste beskyttelsen mot malaria er bruk av medisiner mot malaria, bruk av myggnett, vindusgarn og frastøtende midler ..
Når du skal på ferie til eksotiske steder, må du vite hva du skal unngå og hva du skal passe på. Alle som drar på en eksotisk tur, bør huske på malariaprofylakse, mens mange polakker mener at problemet med malaria ikke berører dem.
- Derfor er det så viktig å gjøre polske turister oppmerksomme på viktigheten av å bruke malariaprofylakse når man reiser til tropiske områder. Hvert år trenger flere og flere mennesker som kommer tilbake fra eksotiske reiser, hjelp fra spesialiserte leger - sier Dr. Piotr Kajfasz fra Clinic of Animal and Tropical Diseases ved Medical University of Warsaw, en spesialist innen smittsomme sykdommer, marin og tropisk medisin.
Husk at Anopheles-mygg er mest aktiv mellom skumring og soloppgang.
I skyggefulle områder og nær vannmasser kan myggaktiviteten forbli høy hele dagen. Den største infeksjonsfaren oppstår på slutten av regntiden, rundt yngleplassene, dvs. ferskvannsreservoarer. Mygg er mer sannsynlig å sitte på svarte gjenstander og angripe ofre med høy kroppstemperatur, som inkluderer blant andre gravide (intrauterine infeksjoner fører til spontanabort, fosterdød eller medfødt malaria!).
Velg lyse klær og bruk avstøtningsmidler
Myggreseptorer reagerer på endringer i karbondioksidkonsentrasjon og luktende stoffer som frigjøres i svette.
- Om et individ er attraktivt for en kvinnelig mygg, avhenger av den kjemiske sammensetningen av svetten, spesielt smørsyre som er tilstede i den. De fleste avstøtningsmidlene som er tilgjengelige i butikkene inneholder DEET, dvs. meta-N, N-dietyltoluamid, en forbindelse som frastøter insekter og er giftfri og ikke-irriterende for huden. Avstøtende midler er i form av spray, kremer, salver, kremer - sier Dr. Piotr Kajfasz, MD. - Forberedelser med et dusin eller så prosent DEET-innhold er effektive i opptil 60 minutter. Midler som inneholder DEET i en konsentrasjon i området 20-30%, jobber i flere timer. Å spre avstøtningsmidlet grundig over kroppsoverflaten er veldig viktig, fordi mygg lander på huden allerede 4 centimeter fra området beskyttet med et avstøtende middel.Å drepe en fôringsmygg er en feil, fordi det å spre til og med en spormengde blod på huden vil tiltrekke andre representanter for denne arten innen en radius på flere dusin meter.
Dufter: nellik, bergamott, lavendel, mynte, eukalyptus, citronella, sedertre, fuglekirsebær, pelargonium, sitronmelisse, hvitløk, tiamin (VitB1) har en tvilsom avskrekkende effekt og er dårlig frastøtende.
Husk at i tropene anbefales det å bruke lyse klær og holde seg innendørs, med aircondition etter solnedgang. På ettermiddags- og kveldstid bruker du myggmiddel på huden og dekker så mye av kroppen som mulig (lange bukser, langermet skjorte). Det er verdt å huske at i blåsende vær eller økt svette er effektiviteten til avstøtningsmidlet kortvarig, og den bør påføres igjen (ofte flere ganger om dagen). Etter svømming, bading, dusjing er situasjonen lik. Før du sovner, sjekk rommet nøye - hvis en mygg kom hit. Mygg er vanligvis skjult i vinduskarmer, dører og bak møbler. Kontroller tettheten av telt, garn i vinduer, myggnett og spray dem med et insektmiddel, helst et som inneholder permetrin. I rom med luftkondisjonering må du sørge for at vinduer og dører er tett lukket. Vifte på, takvifte, luftkondisjonering kan være effektiv mot mygg. Luftstrømmen gjør det vanskelig for mygg å reise og finne målet. Disse insektene liker ikke luftbevegelse, de takler ikke vind.
Folk som reiser til malariaområder bør absolutt bruke profylakse mot malaria. Noen uker før avreise, besøk en reisemedisinsk lege som vil foreskrive riktig preparat, foreslå vaksinasjoner mot utvalgte smittsomme sykdommer og diskutere atferdsregler i tropene.
Gode råd før avreise
- Spør legen din om nødvendig profylakse før avgang (tester og vaksinasjoner). Det er aldri for sent å konsultere legen din og ta de nødvendige forholdsregler.
- Ikke kjøp medisiner online, og heller ikke anta at du vil kjøpe dem lokalt (i eksotiske land er det handel med forfalskede stoffer og derfor ineffektiv).
- Reis alltid med et praktisk førstehjelpsutstyr som inneholder de nødvendige medisinene og bandasjene.
- Ta vare på hygiene og diett. Forurenset mat og vann er vanlige kilder til hepatitt A. Vask og tørk alltid hendene før måltider. Drikk bare flaske eller kokt vann. Unngå isbiter. Skrell all frukt og grønnsaker. Hold maten trygg mot insekter. Unngå ukokt kjøtt og skalldyr.
- Se opp for insekter, for eksempel mygg, som kan overføre en rekke sykdommer (f.eks. Malaria, gul feber). Bruk insektmiddel.
- Nyt solen med måte. Unngå å bli i solen når dens innflytelse er sterkest. Bruk barriere kremer.
- Unngå utilsiktet seksuell kontakt, som kan forårsake infeksjon med hepatitt B3 eller HIV.
- Gi opp tatoveringer eller besøk til lokal frisørsalong eller skjønnhetssalonger - du kan bli smittet med mange sykdommer der, inkludert hepatitt C.
- Når du kommer tilbake, må du oppsøke lege. Hvis du føler deg uvel når du kommer tilbake, kontakt legen din umiddelbart for råd.
