- K-vitamin er et lite kjent stoff, men viktig for å opprettholde god helse, slette mørke ringer, skjule tretthet og forhindre blødning.
K-vitamin, også kjent som antihemorragisk vitamin, er involvert i blodproppprosesser og bidrar til hjerte- og karsykdommer da det opprettholder elastisiteten i årer og arterier. Det er to typer: K1 (finnes i grønne bladgrønnsaker og brukes i kosmetikk) og K2 (syntetisert i tarmen).
K-vitamin dekongesterer og reduserer pigmentering eller hemosiderin i mørke ringer og blåmerker forårsaket av ansamling av blod når det er mer jern enn det som er nødvendig i kroppen. Derfor brukes dette vitaminet i dermokosmetikk for å slette mørke sirkler, rødhet i ansiktet og blåmerker som kosmetisk kirurgi etterlater i ansiktet.
Vitamin K1 markedsføres vanligvis som et serum for bruk rundt øyet og gel eller ansiktskrem. Behandlingen for å slette blåmerkene kan vare fra en uke til flere måneder. Spesialistene forsikrer at kremene eller produktene som inneholder vitamin K1 som i dag markedsføres, er trygge, selv for de som tar antikoagulasjonsmidler fordi de har en veldig lav konsentrasjon av vitamin K, så det er nesten umulig å forårsake problemer relatert til koagulasjon i organismen
Den anbefalte daglige mengden vitamin K i Spania er 75 mikrogram og kan fås naturlig takket være et variert og balansert kosthold. Dette vitaminet er til stede i større mengde oliven- og soyabønneolje, smør, margarin, pinjekjerner, kiwi, melk og mørkegrønne grønnsaker som spinat, romaine-salat, brokkoli, endives, Grønnkål eller pereji.
Pixabay.
