Hei, tanken på å få en baby har alltid vært assosiert med panikkangst (jeg var mest redd for graviditet og fødsel i seg selv) og jeg erklærte at jeg aldri ville få barn. Når jeg giftet meg, endret synspunktet meg, jeg ønsket å få avkom med mannen min, men hver gang jeg tenker på det, føler jeg en stor frykt og sier til meg selv at det ikke er på tide at jeg oppnår dette eller det først, og deretter Jeg blir gravid. På samme tid, når jeg ser fremtidige mødre eller en lykkelig familie med barnevogn, føler jeg meg sint og redd for at dette ikke skal skje med oss. Jeg har veldig god kontakt med barn, jeg elsker nevøen min og vil tilbringe all fritiden min med ham. Jeg er 32 år, jeg er gift i 5 år. Jeg har en fantastisk mann, vi trenger bare et barn for å være lykkelig, men ved hvert samleie føler jeg frykt for at det kanskje ikke er enda, og samtidig glede over at jeg kan bli gravid, og når graviditetstesten viser et negativt resultat, føler jeg skuffelse og tristhet. Det hele er veldig forvirrende og veldig vanskelig for meg. Hvordan endre tankegangen din slik at denne blokkeringen faller en gang for alle, og slik at jeg kan bli mamma?
Hallo! Dessverre kan jeg ikke si om du har å gjøre med angst og sterk frykt eller en blokkering. Det du har beskrevet er absolutt ganske forstyrrende, men hvis det er noe som vil "blokkere" deg og gjøre at du ikke kan bli gravid, vet jeg ikke. Fordi blokkering er akkurat en slik manglende evne. Du har skrevet det litt om. Mange kvinnelige frykt og frykt er forbundet med graviditet og fødsel. Dette er noe vi har vært redd for i århundrer, og vi vil sannsynligvis ha denne frykten til vi føder. Det er ganske sannsynlig at øyeblikket du blir gravid vil ditt syn på situasjonen endre seg. Det kan ikke utelukkes at glede vil være større enn frykt, og at alt vil gå bra. Men hvis det ikke gjør det, vil jeg råde deg til å gjennomgå minst en kort psykoterapi, fordi slike problemer ikke kan endres - akkurat slik med ett kort råd. Her må du tenke litt over det, jobbe med det, finne nøyaktig de måtene å takle det som passer deg. Men ikke bekymre deg for mye - som de fleste av oss, vil du kunne takle denne utfordringen. Du trenger bare å ordne det litt.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
