Studien inkluderte pasienter med perifer arteriell sykdom (PAD), en innsnevring av arteriene som kan forårsake smerter i bena og vanskeliggjøre gåing. Tidligere forskning har funnet at overvåkede treningsprogrammer kan forbedre evnen til å gå og redusere PAD-symptomer, men denne studien er den første til å undersøke effekten av treningsregimet som skal utføres hjemme.
Det var 81 pasienter som deltok i et program som trente og oppmuntret dem til å gå hjemme, og en kontrollgruppe på 87 pasienter som bare fikk generell helseinformasjon.
Deltakerne i hjemmevandringsprogrammet ble bedt om å prøve å gå minst 5 dager i uken, opptil 50 minutter om dagen. Hvis de følte smerter i beina, måtte de hvile til de igjen følte at beina var bra igjen og deretter fortsette å gå.
Etter ett år forbedret pasienter som fulgte gangprogrammet avstanden de gikk ved å gå i ca 6 minutter med omtrent 27 meter (fra omtrent 355 til ca 382 meter), mens avstanden tilbakelagt av pasientene i kontrollgruppen den ble redusert litt, fra omtrent 353 meter til litt under 346 meter.
Studien vises i 21. mai-utgaven av Journal of the American Heart Association.
"Problemet er at trening under tilsyn krever mange besøk på et hjertrehabiliteringssenter eller andre fasiliteter der trening utøves, og Medicare dekker det ikke, " forfatteren forfatteren Dr. Mary McGrae McDermott, professor i medisin ved Feinberg School of Medicine ved Northwestern University, i Chicago.
"Resultatene våre bør oppmuntre legene til å anbefale deg å gå selv om pasienter ikke har tilgang til et treningsprogram under tilsyn, " la han til.
"Resultatene understreker viktigheten av å gjenkjenne og behandle PAD, en vanlig tilstand som ofte forblir udiagnostisert og kan true personens liv, i den grad det begrenser sirkulasjonen gjennom ben, armer, føtter og nyrer. Pasienter som har PAD har også høyere risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag, "sa McDermott.
"Ikke tro at problemer med å gå er normale for aldring. Hvis du føler smerte, svakhet, prikking i bena eller andre gangproblemer, må du diskutere det med legen din og spørre om du kan ha PAD, " rådet han.
Kilde: www.DiarioSalud.net
